Κατηγορία

Δημοφιλείς Αναρτήσεις

1 Μασάζ
Στένωση του τραχήλου της μήτρας: τι είναι; Συμπτώματα και θεραπεία
2 ΚΑΡΠΟΣ του ΧΕΡΙΟΥ
Γιατί βλάπτονται οι αρθρώσεις των ποδιών: αιτίες, διάγνωση και θεραπεία
3 Αρθρίτιδα
Μεταλλικό νερό για ουρική αρθρίτιδα: ποιο χρησιμοποιείται, πώς να το πίνετε σωστά
Image
Κύριος // Γόνατα

Οι καλύτερες συνταγές για λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία της κήλης της σπονδυλικής στήλης


Στο στάδιο της αποκατάστασης μετά τη μείωση του μεγέθους της μεσοσπονδύλιου κήλης και την επίτευξη σταθερής ύφεσης, χρησιμοποιούνται λαϊκές θεραπείες στη θεραπεία. Η χρήση αλκοολούχων βάμματα, τσαγιού από βότανα και σπιτικών αλοιφών γίνεται μια εξαιρετική πρόληψη των επώδυνων υποτροπών. Έχουν ήπιο αναλγητικό αποτέλεσμα, εξαλείφουν το πρήξιμο και την ακαμψία. Όμως, η θεραπεία της σπονδυλικής κήλης οποιουδήποτε εντοπισμού με λαϊκές θεραπείες πρέπει να συμφωνηθεί με τον γιατρό.

Τα οφέλη των λαϊκών θεραπειών

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε! Οι γιατροί είναι σοκαρισμένοι: "Υπάρχει μια αποτελεσματική και προσιτή θεραπεία για τον πόνο στις αρθρώσεις." Διαβάστε περισσότερα.

Στη θεραπεία αυχενικών, θωρακικών, οσφυϊκών κήλη, εξωτερικοί παράγοντες χρησιμοποιούνται τόσο για εσωτερική όσο και για εξωτερική χρήση. Παρασκευάζονται με βάση φαρμακευτικά φυτά, προϊόντα μελισσών (μέλι, πρόπολη, βασιλικός πολτός).

Η σύνθεση των αλοιφών και του τριψίματος περιέχει απαραίτητα, καλλυντικά, φυτικά έλαια, φυτοεκχυλίσματα, λανολίνη, τερεβινθίνη. Όλα τα συστατικά των λαϊκών φαρμάκων περιέχουν μια τεράστια ποσότητα βιολογικά δραστικών ουσιών:

  • βιοφλαβονοειδή
  • μικρο- και μακροστοιχεία - ασβέστιο, κάλιο, μαγνήσιο, μολυβδαίνιο, νάτριο, μαγγάνιο ·
  • λιπαρές και υδατοδιαλυτές βιταμίνες - B1, B2, B3, B6, B9, B12, C, E, ρετινόλη, τοκοφερόλη.
  • τανίνες, ρητίνες και πικρία
  • οργανικά οξέα - κιτρικό, κινναμικό, μηλικό, ηλεκτρικό, υαλουρονικό.
  • αμινοξέα: θρεονίνη, μεθειονίνη, λευκίνη, λυσίνη;
  • εστέρες και αιθέρια έλαια.

Με ένα συνδυασμό συστατικών, η θεραπευτική δραστηριότητα των λαϊκών θεραπειών αυξάνεται. Ορισμένα συστατικά έχουν άμεσο θεραπευτικό αποτέλεσμα, ενώ άλλα είναι απαραίτητα για να διασφαλιστεί η διαδερμική απορρόφησή τους.

Μέσα που παρασκευάζονται σύμφωνα με τις παραδοσιακές συνταγές ιατρικής χρησιμοποιούνται για την αποτροπή του ανασχηματισμού των κήλων. Η χρήση τους βοηθά στη διατήρηση των μεσοσπονδύλιων δίσκων, των σπονδύλων, των συνδέσμων-μυϊκών συσκευών σε καλή κατάσταση. Τα τσάι από βότανα, οι εγχύσεις και τα αφέψημα βελτιώνουν τις μεταβολικές διεργασίες, επιταχύνουν την εξάλειψη των προϊόντων αποσύνθεσης των ιστών και των επιβλαβών μεταλλικών αλάτων από το σώμα. Και με τη βοήθεια αλοιφών και συμπιεστών, μπορείτε να εξαλείψετε ήπια δυσφορία στην πλάτη που εμφανίζεται μετά από υποθερμία ή αλλαγή του καιρού.

Πώς να εφαρμόσετε σωστά

Η θεραπεία της μεσοσπονδύλιου κήλης με λαϊκές θεραπείες πρέπει απαραίτητα να συμφωνηθεί με νευρολόγο ή σπονδυλολόγο. Οι εγχύσεις και το τρίψιμο προορίζονται μόνο για την ανακούφιση της σπάνιας δυσφορίας στην πλάτη. Αλλά δεν είναι σε θέση να εξαλείψουν την αιτία της παθολογίας (συνήθως οστεοχόνδρωση). Ο γιατρός θα αναλύσει τη σύνθεση της λαϊκής θεραπείας, θα αξιολογήσει την ασφάλειά της, θα υπολογίσει ημερήσιες και εφάπαξ δόσεις. Εάν η χρήση αλοιφής ή συμπίεσης είναι ακατάλληλη, τότε θα συνταγογραφήσει πιο αποτελεσματικά ανάλογα.

Για τη θεραπεία της κήλης με λαϊκές θεραπείες δεν προκαλεί επιπλοκές και σοβαρές συνέπειες, πρέπει να τηρείτε τους ακόλουθους κανόνες:

  • μην υπερβαίνετε τη δοσολογία και τη διάρκεια της θεραπευτικής πορείας, προσπαθώντας να ανακάμψετε γρηγορότερα.
  • Μην χρησιμοποιείτε αλοιφές, μείγματα για κομπρέσες και εφαρμογές όταν αλλάζει το χρώμα, η συνέπεια ή η οσμή τους, υποδεικνύοντας φθορά.
  • Μην χρησιμοποιείτε λαϊκές θεραπείες εάν αισθάνεστε αδιαθεσία, ειδικά με αναπνευστικές ή εντερικές λοιμώξεις.

Δεν πρέπει να περιμένετε ένα γρήγορο θεραπευτικό αποτέλεσμα, καθώς αρχίζει να εκδηλώνεται καθώς βιολογικά δραστικές ουσίες συσσωρεύονται στο σώμα. Οι λαϊκές θεραπείες δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν στην οξεία και υποξεία περίοδο, όταν εμφανίζεται έντονος πόνος στην πλάτη. Απαγορεύεται αυστηρά η χρήση αλοιφών και συμπιεστών με αποτέλεσμα θέρμανσης για ασηπτική φλεγμονή που προκαλείται από βλάβη στις νωτιαίες ρίζες.

Λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία της κήλης

Οι λαϊκές θεραπείες που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία των μεσοσπονδύλιων κήλων χωρίζονται συμβατικά σε δύο τύπους. Ορισμένα έχουν σχεδιαστεί για να αποτρέπουν τη διεύρυνση μιας ήδη σχηματισμένης προεξοχής. Διεγείρουν την κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή των κατεστραμμένων δίσκων, βελτιώνουν την κατάσταση των συνδέσμων, των μυών, των αιμοφόρων αγγείων, του χόνδρου και των ιστών των οστών. Άλλοι βοηθούν να απαλλαγούμε από το τράβηγμα, τους πόνους από ήπια σοβαρότητα στην αυχενική, θωρακική ή οσφυϊκή σπονδυλική στήλη. Τέτοια κεφάλαια χρησιμοποιούνται μόνο κατόπιν συμφωνίας με το γιατρό, μπορούν να μειώσουν το φαρμακολογικό φορτίο στο σώμα μειώνοντας τις δόσεις συστημικών φαρμάκων.

Marsh cinquefoil

Οι φαρμακευτικές ιδιότητες αυτού του πολυετούς φυτού οφείλονται στην παρουσία στη χημική σύνθεση υψηλής συγκέντρωσης αιθέριων ελαίων, καροτενίου, φλαβονοειδών, οργανικών και φαινολικών καρβοξυλικών οξέων. Στη λαϊκή ιατρική χρησιμοποιούνται ριζώματα και το εναέριο μέρος - μίσχοι και φύλλα. Για να είναι επιτυχής η θεραπεία της σπονδυλικής κήλης, είναι καλύτερα να αγοράζετε φυτικές πρώτες ύλες σε φαρμακεία, όπου η ποιότητά της ελέγχεται αυστηρά..

Το βάμμα αλκοόλ είναι πιο δημοφιλές στη θεραπεία όλων των παθολογιών του μυοσκελετικού συστήματος. Μπορεί να αγοραστεί στα φαρμακεία σε φιάλες των 50 και 100 ml ή να παρασκευαστεί στο σπίτι χρησιμοποιώντας αυτήν τη συνταγή:

  • ρίχνουμε 50 g θρυμματισμένων ξηρών ριζωμάτων του cinquefoil σε ένα δοχείο από σκούρο γυαλί.
  • ρίχνουμε σε 2 ποτήρια βότκα χωρίς πρόσθετα ή 96% αιθυλική αλκοόλη αραιωμένη με ίσο όγκο καθαρισμένου (απεσταγμένου) νερού.
  • επιμείνετε για 4-6 εβδομάδες σε σκοτεινό μέρος, ανακινώντας καθημερινά για καλύτερη εξαγωγή βιολογικά δραστικών ουσιών.

Το βάμμα λαμβάνεται 1 κουταλάκι του γλυκού 3 φορές την ημέρα μετά τα γεύματα, αραιώνεται σε 100 ml (μισό ποτήρι) νερό. Ταυτόχρονα, τρίβεται στην περιοχή της κήλης προεξοχής.

Η χρήση αλκοολούχου βάμματος δεν είναι πάντα δυνατή. Απαγορεύεται για άτομα που οδηγούν αυτοκίνητο ή πάσχουν από σοβαρές παθολογίες του ήπατος και των νεφρών. Σε τέτοιες περιπτώσεις, το τσάι χρησιμοποιείται για θεραπεία. Ένα κουταλάκι του γλυκού ξηρό βότανο χύνεται με ένα ποτήρι βραστό νερό, επιμένει για μία ώρα, φιλτράρεται και λαμβάνεται 50 ml μετά τα γεύματα 3 φορές την ημέρα.

Το μέλι είναι μέρος πολλών λαϊκών θεραπειών. Η χρήση του στο εσωτερικό είναι πιο χρήσιμη για την ενίσχυση της άμυνας του σώματος, την επιτάχυνση της αποκατάστασης των κατεστραμμένων σπονδυλικών δομών. Το μέλι είναι μια πολύτιμη πηγή βιοδραστικών χημικών ενώσεων, συμπεριλαμβανομένων των ιχνοστοιχείων που είναι απαραίτητα για την αναγέννηση του χόνδρου και των οστών. Για να εξαλειφθούν οι διατροφικές ανεπάρκειες, αρκεί να τρώτε ένα κουταλάκι του γλυκού αυτού του προϊόντος μελισσοκομίας 2-3 φορές την ημέρα. Στη θεραπεία των σπονδυλικών κήλων, χρησιμοποιούνται επίσης συμπιέσεις με μέλι, οι οποίες έχουν τοπικό ερεθιστικό και θερμαντικό αποτέλεσμα:

  • ανακατέψτε 2-3 κουταλιές της σούπας υγρό μέλι με μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο πεύκου, προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού άμυλο σε μέρη.
  • 5 σταγόνες τεμαχιδίου κόμμεως και μια κουταλιά της σούπας χυμό αλόης φαρμακείου προστίθενται σε 50 g μέλι.
  • φρέσκο ​​φύλλο κολλιτσίδας ή λάχανου ζυμώνεται καλά, γράσο με παχύ μέλι.

Μια συμπίεση εφαρμόζεται στη θέση μετατόπισης των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Ένα πλαστικό περιτύλιγμα τοποθετείται στην κορυφή, στερεώνεται με γάζα ή ελαστικό επίδεσμο. Τα φύλλα με μέλι αφήνονται στην πλάτη μέχρι να στεγνώσουν εντελώς, και το μείγμα για κομπρέσες διατηρείται για 1-2 ώρες.

Μούμια

Είναι ένα προϊόν που αποτελείται από ορυκτές και οργανικές ακαθαρσίες, το οποίο χρησιμοποιείται από την επίσημη και παραδοσιακή ιατρική. Διάφορες μορφές δοσολογίας μούμιας πωλούνται στα φαρμακεία - δισκία που δεν έχουν καμία γεύση, αλοιφές, κρέμες, βάλσαμα. Αλλά η πιο απαιτητική είναι μια παχιά καφέ ή μαύρη ρητίνη με πολύ συγκεκριμένο άρωμα λαδιού και έλατου..

Στη θεραπεία της κήλης, συχνά χρησιμοποιούνται χάπια που εμφανίζουν επανορθωτική δραστηριότητα επιταχύνοντας το μεταβολισμό. Η βέλτιστη ημερήσια δόση είναι 0,2 g. Η διάρκεια της εισαγωγής καθορίζεται από τον θεράποντα ιατρό, λαμβάνοντας υπόψη τον τύπο, το σχήμα, το μέγεθος της προερσίας της κήλης και το στάδιο της πορείας της οστεοχονδρωσίας. Στη λαϊκή ιατρική, χρησιμοποιούνται επίσης αλοιφές, οι οποίες μπορούν να παρασκευαστούν σύμφωνα με τις ακόλουθες συνταγές:

  • σε ένα γουδί, ανακατέψτε 50 g βαζελίνης και κρέμα μωρού, προσθέστε μια σακούλα μούμιας (2 g) και 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο αρκεύθου
  • σε 100 g ιατρικού βαζελιού, ζεστάθηκε ελαφρώς σε υδατόλουτρο, προσθέστε 2 σακούλες μούμιας, μερικές σταγόνες διαλύματα ελαίου βιταμινών Α και Ε, τρίψτε μέχρι να γίνει ομοιογενής.

Οι αλοιφές κατανέμονται ομοιόμορφα στον τόπο σχηματισμού κήλης και τρίβονται με ελαφρές κινήσεις μασάζ έως και 3 φορές την ημέρα. Αποθηκεύστε τέτοια προϊόντα σε δροσερό μέρος όπου το άμεσο ηλιακό φως δεν μπορεί να διεισδύσει.

Πρόπολη

Αυτή η παχύρρευστη, γρήγορα ξηρανθείσα ουσία με πρασινωπό καφέ χρώμα παράγεται από τις μέλισσες από τη γλουτένη των δέντρων. Το χρειάζονται για να καλύψουν τις ρωγμές και να απολυμάνουν τα κυψελωτά κύτταρα. Η πρόπολη έχει έντονες αντισηπτικές ιδιότητες, επομένως, η εξωτερική χρήση της για σπονδυλική κήλη δεν είναι πρακτική. Το ασθενές αναλγητικό αποτέλεσμα του βάμματος οφείλεται μόνο στο φαινόμενο θέρμανσης της αιθυλικής αλκοόλης. Οι παραδοσιακοί θεραπευτές προτείνουν μια πρόσληψη γάλακτος με πρόπολη:

  • μια πρέζα πρόπολης αραιώνεται σε ένα ποτήρι ζεστό γάλα.
  • σιγοβράστε σε χαμηλή φωτιά για 3-5 λεπτά.
  • πίνετε 0,3 φλιτζάνια μετά τα γεύματα τρεις φορές την ημέρα.

Η κατανάλωση ζεστού γάλακτος με πρόπολη έχει ευεργετική επίδραση στην κυκλοφορία του αίματος, στη μικροκυκλοφορία και στις αναγεννητικές διαδικασίες. Αυτό γίνεται μια εξαιρετική πρόληψη λοιμώξεων, που συχνά προκαλούν επώδυνη επανάληψη της κήλης..

Αρκευθος

Στη θεραπεία της μετατόπισης των μεσοσπονδύλιων δίσκων, χρησιμοποιούνται συνήθως οι καρποί (κώνοι) αυτού του πολυετούς φυτού από το γένος Cypress. Περιέχουν ένα πολύτιμο αιθέριο έλαιο ικανό να αναστέλλει τη φλεγμονή όταν χρησιμοποιείται εσωτερικά και εξωτερικά. Ένα αφέψημα από φρούτα αρκεύθου παρασκευάζεται σύμφωνα με αυτήν τη συνταγή:

  • βάζουμε 4-5 μούρα σε μια μικρή κατσαρόλα, ρίχνουμε 2 ποτήρια ζεστό νερό.
  • βράστε, σιγοβράστε για 10 λεπτά κάτω από ένα καπάκι.
  • αφαιρέστε το τηγάνι από τη φωτιά, αφήστε το μέχρι να κρυώσει εντελώς.
  • διηθήστε, πάρτε 2 κουταλιές της σούπας 2 φορές την ημέρα μετά τα γεύματα.

Είναι δυνατόν να βελτιωθεί η κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή της προερσίας της κήλης με τη βοήθεια του βάμματος. 20-25 ξηρά μούρα χύνονται με ένα λίτρο βότκας και επιμένουν σε σκοτεινό μέρος για ένα μήνα. Τρίβεται στην πλάτη όταν εμφανίζονται δυσάρεστες αισθήσεις.

Λίπος αλόγου

Το λίπος αλόγων περιέχει χρήσιμες λιποδιαλυτές βιταμίνες και λιπαρά οξέα. Αλλά δεν είναι πρακτικό να το χρησιμοποιείτε σε καθαρή μορφή με μεσοσπονδύλιο κήλη, εκτός από τη βελτίωση της κατάστασης του ξηρού δέρματος. Οι βιοδραστικές ουσίες δεν διεισδύουν στο δέρμα σε παθολογικές εστίες, δεν έχουν αναγεννητική επίδραση. Το λιωμένο λίπος αλόγου χρησιμοποιείται στην παρασκευή λαϊκών φαρμάκων μόνο ως βάση αλοιφής:

  • ανακατέψτε 50 γραμμάρια λίπους με 2 κουταλιές της σούπας μέλι, 30 γραμμάρια βούτυρο, ένα κουταλάκι του γλυκού τερεβινθίνη κόμμι.
  • προσθέστε 2 σταγόνες αιθέριων ελαίων θυμάρι, έλατο, πεύκο, ευκάλυπτο σε 100 g λίπους, ένα κουταλάκι του γλυκού καλλυντικό λάδι αμυγδάλου.

Μετά την εφαρμογή αλοιφών στο σημείο της μετατόπισης του δίσκου, οι υποδοχείς που βρίσκονται στον υποδόριο ιστό ερεθίζονται, αποσπώντας ένα άτομο από δυσφορία στην πλάτη. Το λίπος αλόγου μπορεί να αντικατασταθεί χωρίς να χάσει την ποιότητα των λαϊκών φαρμάκων με ασβούς, χήνες, αρκούδες.

Kalanchoe

Αυτό το πολυετές φυτό από το γένος των παχύφυτων καλλιεργείται εμπορικά για χυμό που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία πολλών παθολογιών, συμπεριλαμβανομένου του μυοσκελετικού συστήματος. Περιέχει οργανικά οξέα και ένζυμα - φυσικούς καταλύτες για μεταβολικές διεργασίες. Αυτό καθορίζει τις ανοσορρυθμιστικές, προσαρμοστικές και αντιισταμινικές ιδιότητες του χυμού Kalanchoe. Χρησιμοποιείται στο στάδιο της αποκατάστασης μετά από χειρουργική αφαίρεση κήλης για γρήγορη επούλωση των ουλών. Μια αποστειρωμένη χαρτοπετσέτα υγραίνεται σε χυμό και εφαρμόζεται στο δέρμα μέχρι να στεγνώσει εντελώς.

Παρασκευάζεται από Kalanchoe και αλοιφή, η οποία έχει αναλγητικό και θερμαντικό αποτέλεσμα. Πιέστε μια κουταλιά της σούπας χυμό από ένα μεγάλο φύλλο, ανακατέψτε με τον ίδιο όγκο λανολίνης, ζεσταίνετε σε μια κατσαρόλα, μην αφήσετε να βράσει. Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού αλκοολούχο βάμμα κόκκινου πιπεριού και 100 g ιατρικής βαζελίνης. Ανακατέψτε μέχρι να μαλακώσει, βάλτε σε ένα σκούρο γυάλινο δοχείο με καπάκι, φυλάξτε στο ψυγείο Τρίβεται στην πλάτη όταν εμφανίζονται ήπιες οδυνηρές αισθήσεις.

Τρίψτε το St. John's wort

Ακόμα και τα «παραμελημένα» κοινά προβλήματα μπορούν να θεραπευτούν στο σπίτι! Απλώς θυμηθείτε να το λερώσετε μία φορά την ημέρα..

Το θεραπευτικό αποτέλεσμα όλων των μορφών δοσολογίας με το St. John's wort οφείλεται στην υψηλή συγκέντρωση αιθέριων ελαίων, βήτα-σιτοστερόλη, τριτερπενικές σαπωνίνες, βιταμίνες C, E, βιοφλαβονοειδή στις πρώτες ύλες του φυτού. Στην επίσημη ιατρική, το βότανο του φυτού χρησιμοποιείται για την παρασκευή αφέψημα και εγχύσεων με ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Και οι παραδοσιακοί θεραπευτές συνιστούν την παρασκευή αλκοολούχου βάμματος από το St. John's wort, το οποίο βοηθά να απαλλαγούμε από την ταλαιπωρία στην πλάτη με σπονδυλική κήλη:

  • βάζουμε 50 γραμμάρια ξηρού, θρυμματισμένου βάζου του Αγίου Ιωάννη σε κεραμικό ή γυάλινο δοχείο.
  • ρίξτε σε ένα λίτρο βότκα ή αραιωμένο αλκοόλ, επιμείνετε σε σκοτεινό μέρος για 1-2 μήνες.
  • τρίβεται στην περιοχή μετατόπισης των δίσκων 2-3 φορές την ημέρα.

Το βάμμα αλκοόλης λαμβάνεται από το στόμα με 0,5 κουταλάκι του γλυκού, αραιωμένο σε 100 ml νερού. Έχει ήπιο ηρεμιστικό αποτέλεσμα, καταπραΰνει, ομαλοποιεί τον ύπνο, ο οποίος είναι πολύ σημαντικός για τις σπονδυλικές κήλες. Στην κλινική εικόνα της παθολογίας, συχνά εμφανίζονται νευρώσεις, αϋπνία, ψυχοκινητική αστάθεια και ακόμη και καταθλιπτικές καταστάσεις.

Έγχυση Rosehip

Αυτά τα φρούτα με υψηλή περιεκτικότητα σε ασκορβικό οξύ και οργανικά οξέα ενδείκνυνται για ασθενείς με οποιεσδήποτε παθολογίες της σπονδυλικής στήλης. Η πορεία μιας κήλης συχνά περιπλέκεται από νευρολογικές διαταραχές που σχετίζονται με διαταραχές της ενυδάτωσης. Και όταν οι δίσκοι στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας μετατοπίζονται, η σπονδυλική αρτηρία συμπιέζεται, προκαλώντας πείνα οξυγόνου στον εγκέφαλο. Τέτοιες επιπλοκές της κήλης επηρεάζουν αρνητικά τη γενική υγεία του ασθενούς. Η χρήση έγχυσης τριαντάφυλλου βοηθά στην αποκατάσταση των αποθεμάτων θρεπτικών ουσιών, στην ομαλοποίηση των μεταβολικών διεργασιών. Πώς να το προετοιμάσετε:

  • μια χούφτα ξηρά μούρα χύνονται σε ένα θερμό, χύνονται με ένα λίτρο βραστό νερό.
  • αφήστε για 3-4 ώρες, ψύξτε, διηθήστε.

Πάρτε ένα ποτήρι έγχυση βιταμινών 3 φορές την ημέρα. Μπορείτε να το πιείτε χωρίς ψύξη, αντί για τσάι με ένα μπουκάλι μέλι. Η έγχυση Rosehip χρησιμοποιείται επίσης για τον καθαρισμό του σώματος, την απομάκρυνση των τοξινών, των τοξινών, των προϊόντων της φλεγμονώδους διαδικασίας.

Παρά τις πολλές χρήσιμες ιδιότητες, το ποτό έχει έναν ευρύ κατάλογο αντενδείξεων, όπως εγκυμοσύνη, γαλουχία, διαβρωτικές παθολογίες του γαστρεντερικού σωλήνα.

Συμπίεση με βάση το σκόρδο

Αυτή η μέθοδος θεραπείας με κήλη δίσκου δεν είναι κατάλληλη για όλους τους ασθενείς. Απαγορεύεται η συμπίεση με βάμμα σκόρδου για άτομα με παθολογίες του καρδιαγγειακού συστήματος, του ήπατος, των νεφρών, για εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες. Και οι ιδιοκτήτες ξηρού και ευαίσθητου δέρματος, ακόμη και όταν εφαρμόζουν ένα υδατικό εκχύλισμα σκόρδου, ενδέχεται να εμφανίσουν χημικά εγκαύματα. Επομένως, πριν χρησιμοποιήσετε μια λαϊκή θεραπεία, είναι απαραίτητο να κάνετε μια δοκιμή - εφαρμόστε μια σταγόνα του προϊόντος στον καρπό ή στην καμπή του αγκώνα και τρίψτε το ελαφρά. Εάν μέσα σε μία ώρα το δέρμα δεν γίνει κόκκινο και πρηστεί, τότε μπορείτε να ξεκινήσετε τη θεραπεία. Το βάμμα σκόρδου παρασκευάζεται σύμφωνα με την ακόλουθη συνταγή:

  • σε ένα πιάτο από μη οξειδωτικό υλικό, βάλτε 100 g ολόκληρων ή ψιλοκομμένων σχοινιών?
  • ρίχνουμε σε 2 ποτήρια βότκα, αφήστε σε σκοτεινό μέρος για 4-5 εβδομάδες, ανακινώντας τακτικά το δοχείο.

Το βάμμα δεν χρειάζεται να φιλτραριστεί, αλλά απλώς πάρτε την απαιτούμενη ποσότητα από το βάζο και τρίψτε όταν εμφανιστούν επώδυνες αισθήσεις. Συχνά, ένα μείγμα βιοδραστικών ουσιών από σκόρδο και αιθυλική αλκοόλη προκαλεί ξηρό δέρμα. Σε τέτοιες περιπτώσεις, οι παραδοσιακοί θεραπευτές συνιστούν την προετοιμασία του βάμματος όχι με βότκα, αλλά με ελαιόλαδο ή λιναρόσπορο..

Comfrey φαρμακευτικό

Αυτό το πολυετές φυτό χρησιμοποιείται για τη θεραπεία σχεδόν όλων των ασθενειών της σπονδυλικής στήλης, που εκδηλώνονται κλινικά από πόνο στην κίνηση και σε ηρεμία και ασηπτικό φλεγμονώδες οίδημα. Τα φλαβονοειδή που περιέχονται στις ρίζες κομφρέι διεγείρουν την κυκλοφορία του αίματος, ομαλοποιούν τη μικροκυκλοφορία, αποτρέποντας την περαιτέρω καταστροφή των μεσοσπονδύλιων δίσκων και τη διεύρυνση των κνηστικών προεξοχών. Συνιστάται η χρήση λαϊκών θεραπειών με φαρμακευτικό φυτό όχι μόνο για θεραπεία, αλλά και για την πρόληψη της παθολογίας.

Λαϊκές θεραπείες με κομφρέι για τη θεραπεία της μεσοσπονδύλιου κήληςΜαγείρεμα στο σπίτι
Αντιφλεγμονώδες, τοπικό ερεθιστικό, αποσπά την αλοιφήΒάλτε 50 γρ. Ιατρικής ζελατίνας, λανολίνη, λιπαρή κρέμα μωρού και παχύ μέλι στο γουδί. Ξεκινήστε να αλέσετε, προσθέτοντας σταδιακά 3 σταγόνες αιθέριων ελαίων thuja, πεύκου, κυπαρίσσι, μια κουταλιά της σούπας λάδι. Μεταφέρετε σε σκούρο δοχείο με βιδωτό πώμα και φυλάξτε το στο ψυγείο. Τρίβεται στην πλάτη όταν εμφανίζονται δυσάρεστες αισθήσεις
Ανακούφιση από τον πόνο αλκοόλ ή βάμμα λαδιούΟι ξηρές θρυμματισμένες ρίζες comfrey χύνονται σε ένα σκούρο γυάλινο βάζο, γεμίζοντας το κατά το ένα τρίτο του όγκου του. Ρίχνουμε βότκα, αιθυλική αλκοόλη αραιωμένη στο μισό με νερό ή φυτικό λάδι. Κλείστε με ένα καπάκι, αφήστε για 2-3 μήνες σε σκοτεινό μέρος. Τρίβεται στην περιοχή σχηματισμού κήλης για ανακούφιση από τον πόνο

Ιατρικός πηλός

Τα φαρμακεία πωλούν κόκκινο, μπλε, πράσινο, λευκό, μαύρο καλλυντικό πηλό. Το χρώμα του καθορίζεται από τα συστατικά ιχνοστοιχεία. Για παράδειγμα, ο μπλε πηλός περιέχει περισσότερο χαλκό, ενώ ο κόκκινος πηλός περιέχει περισσότερο σίδηρο. Για τη θεραπεία της μεσοσπονδύλιου κήλης, οποιοσδήποτε τύπος είναι κατάλληλος, καθώς τα ιχνοστοιχεία εξακολουθούν να μην είναι ικανά να διεισδύσουν στα προσβεβλημένα σπονδυλικά τμήματα. Ο άργιλος χρησιμοποιείται ως πηγή θερμότητας και ως βάση για την παρασκευή ενός μείγματος που χρησιμοποιείται για εφαρμογές. Πώς εκτελείται η διαδικασία θεραπείας:

  • 50 g ξηρού πηλού (μισή τυπική συσκευασία) χύνονται σε ένα μεγάλο μπολ, ρίχνουμε προσεκτικά σε μεταλλικό νερό έτσι ώστε να λαμβάνεται ένα παχύ gruel.
  • ανακατεύετε σε ένα κουταλάκι του γλυκού καλλυντικά (!) αμύγδαλα και ροδάκινα, προσθέστε μια κουταλιά της σούπας μέλι και μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο νερόλι.
  • θερμαίνεται σε υδατόλουτρο σε θερμοκρασία 40 ° C, εφαρμόζεται με πλατιά βούρτσα ή ξύλινη σπάτουλα αρκετά στρώματα, χωρίς να περιμένετε το προηγούμενο στέγνωμα.

Η διάρκεια της διαδικασίας θεραπείας είναι 1 ώρα. Εάν εμφανιστεί δυσφορία, το μείγμα πρέπει να ξεπλυθεί από το δέρμα με ζεστό νερό και να εφαρμοστεί με μια θρεπτική κρέμα.

Τούβλο

Στο Διαδίκτυο, υπάρχουν συχνά συστάσεις για τη θεραπεία της μεσοσπονδύλιου κήλης με θρυμματισμένο τούβλο ή κόκκινα παλιά βότσαλα. Αναμειγνύονται με κτυπημένο ασπράδι αυγού, λευκό κρασί και κόμμι δέντρου για να σχηματίσουν ένα ομοιογενές μείγμα. Το προκύπτον γκρέιλ εφαρμόζεται στην περιοχή προεξοχής καθημερινά για να εξαλείψει πλήρως τα επώδυνα συμπτώματα.

Οι εκπρόσωποι της επίσημης ιατρικής είναι πολύ σκεπτικοί σχετικά με αυτήν τη μέθοδο αντιμετώπισης του δίσκου. Δεν υπάρχει ούτε ένα συστατικό στο μείγμα που να έχει αντιφλεγμονώδη και αναλγητικά αποτελέσματα.

Συμπίεση χρένου

Η χημική σύνθεση αυτής της καλλιέργειας λαχανικών περιέχει πολύ καυστικό αιθέριο έλαιο. Σε επαφή με το δέρμα, ερεθίζει τα ευαίσθητα νεύρα, προκαλώντας έξαψη στο αίμα. Αυτό είναι το αποτέλεσμα που εξηγεί την έντονη απόσπαση της προσοχής και την αναλγητική δράση του χρένου. Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία μετατόπισης μεσοσπονδύλιων δίσκων οποιασδήποτε θέσης ως κομπρέσες:

  • μερικά μεγάλα φύλλα χρένου συνθλίβονται σε κατάσταση βαρύτητας, μια κουταλιά της σούπας μέλι προστίθεται και εφαρμόζεται στο μέρος όπου ο πόνος γίνεται αισθητά πιο έντονα.
  • φρέσκο ​​φύλλο χρένου τρίβεται καλά έως ότου εμφανιστούν σταγόνες χυμού και λιπαίνεται γενναιόδωρα με ελαιόλαδο, που εφαρμόζεται στην πλάτη.

Πάνω από τη συμπίεση, τοποθετήστε ένα πλαστικό περιτύλιγμα, πυκνό ύφασμα, στερεώστε με έναν ελαστικό επίδεσμο ή γάζα. Διάρκεια της διαδικασίας - 2 ώρες.

Καταπραϋντικά τσάγια

Εκτός από την έγχυση του St. John's wort, τα τσάγια από άλλα φαρμακευτικά φυτά χρησιμοποιούνται για τη βελτίωση της ψυχολογικής κατάστασης των ασθενών. Αυτά είναι ρίγανη, βάλσαμο λεμονιού, θυμάρι, μητρική, βαλεριάνα. Η κατανάλωση τσαγιού βοηθά στην εξάλειψη των νευρώσεων, του αυξημένου άγχους, της ψυχοκινητικής αστάθειας. Οι εγχύσεις με ηρεμιστικό αποτέλεσμα βοηθούν να κοιμηθείτε γρήγορα, να αισθανθείτε έντονα και να ξεκουραστείτε το πρωί.

Για την παρασκευή τσαγιού, χύνεται ένα κουταλάκι του γλυκού ξηρά φυτικά υλικά με ένα ποτήρι βραστό νερό, εγχύεται για 1 ώρα, διηθείται. Πάρτε 50 ml 2-3 φορές την ημέρα μετά τα γεύματα. Πρέπει να έχουμε κατά νου ότι η χρήση εγχύσεων οδηγεί σε μείωση της αρτηριακής πίεσης, επιδείνωση της προσοχής, μείωση της συγκέντρωσης.

Άσκηση θεραπείας για οσφυϊκή κήλη

Συνιστάται καθημερινή θεραπεία άσκησης και γυμναστική για ασθενείς με μεσοσπονδύλιες κήλες της αυχενικής, θωρακικής, οσφυϊκής σπονδυλικής στήλης. Το πρόγραμμα άσκησης καταρτίζεται από τον γιατρό θεραπείας άσκησης αφού μελετήσει τα αποτελέσματα της μαγνητικής τομογραφίας και της ακτινογραφίας. Όταν επιλέγει ασκήσεις ξεχωριστά για τον ασθενή, λαμβάνει υπόψη τη φυσική του κατάσταση και τη σοβαρότητα των κλινικών εκδηλώσεων.

Hirudotherapy

Η θεραπεία με φαρμακευτικές βδέλλες πραγματοποιείται για την εξάλειψη του φλεγμονώδους οιδήματος και των οδυνηρών αισθήσεων, για τη χαλάρωση των σπασμωδικών σκελετικών μυών. Το σάλιο αυτών των ανιλιδωτών σκουληκιών περιέχει μια τεράστια ποσότητα βιολογικά ενεργών ουσιών. Αφού εισέλθουν στη συστηματική κυκλοφορία, επιταχύνουν τις μεταβολικές διαδικασίες, συμβάλλουν στην αποκατάσταση των κατεστραμμένων δομών του συνδετικού ιστού. Κάθε μία από αυτές τις χημικές ενώσεις έχει τις δικές της θεραπευτικές ιδιότητες - αντιφλεγμονώδη, αναλγητικά, αντι-εξιδρωματικά, αντισηπτικά, αντιμικροβιακά.

Σπονδυλική έλξη

Σε νοσοκομειακό περιβάλλον, γίνεται ξηρή ή υποβρύχια έλξη της σπονδυλικής στήλης για να αυξηθεί η απόσταση μεταξύ των σπονδυλικών σωμάτων. Με αυτόν τον τρόπο, εξαλείφεται η συμπίεση των νωτιαίων ριζών, των αιμοφόρων αγγείων και των μαλακών ιστών από τους εκτοπισμένους δίσκους. Για τέντωμα στο σπίτι, είναι κατάλληλη η κανονική ανάρτηση σε οριζόντια ράβδο ή εγκάρσια ράβδο που βρίσκεται σε ένα διαμέρισμα.

Η εξάλειψη των οδυνηρών συμπτωμάτων μιας κήλης θα επιτρέψει την εκτέλεση ασκήσεων διατάσεων που επιλέχθηκαν από τον γιατρό θεραπείας άσκησης. Κατά τη διάρκεια των μαθημάτων, συνιστάται στους ασθενείς να χρησιμοποιούν την πλακέτα Evminov ή άλλες συσκευές.

Μασάζ και χειροκίνητη θεραπεία

Για να ενισχύσετε το μυϊκό πλαίσιο της πλάτης, να βελτιώσετε την παροχή αίματος στον ιστό του χόνδρου με θρεπτικά συστατικά, πραγματοποιούνται 5-10 συνεδρίες μασάζ. Σας επιτρέπουν να σταθεροποιήσετε τα σπονδυλικά τμήματα και να αποτρέψετε την περαιτέρω μετατόπιση των δίσκων. Στη θεραπεία των κήλων χρησιμοποιούνται κλασικοί, βελονισμοί, κενοί, τμηματικοί τύποι μασάζ.

Ένας χειροπράκτης είναι ειδικός στην ιατρική εκπαίδευση ο οποίος, χρησιμοποιώντας μηχανική δράση με τα χέρια του, μειώνει το μέγεθος της προεξοχής. Εξαλείφει τους μυϊκούς σπασμούς που συμβαίνουν ως απάντηση στην παραβίαση των νωτιαίων ριζών και στον περιορισμό της κινητικότητας στην πληγείσα περιοχή..

Διατροφή

Η αλλαγή της διατροφής θα επιτρέψει την ομαλοποίηση του μεταβολισμού, την επιτάχυνση της αναγέννησης των ιστών που επηρεάζονται από την παθολογία. Οι γιατροί συνιστούν να συμπεριλαμβάνονται περισσότερα φρέσκα λαχανικά, φρούτα, μούρα, άπαχο και λιπαρό ψάρι σε αυτό. Πρέπει να περιορίσετε ή να εγκαταλείψετε εντελώς τα καπνιστά κρέατα, το γρήγορο φαγητό, τα ψημένα προϊόντα. Κάθε μέρα πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα υγρού - καθαρό νερό, ελαφρώς αλατισμένα μεταλλικά νερά (Narzan, Borzhomi, Slavyanovskaya, Essentuki No. 2, Smirnovskaya), κομπόστες χωρίς ζάχαρη από αποξηραμένα φρούτα, χυμούς λαχανικών, ποτά μούρων.

Αντενδείξεις

Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, είναι απαραίτητο να εξοικειωθείτε με τις αντενδείξεις και τις πιθανές παρενέργειες των συστατικών από τη λαϊκή θεραπεία. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για ασθενείς που είναι επιρρεπείς σε τοπικές ή συστηματικές αλλεργικές αντιδράσεις. Η θεραπεία πρέπει να διακόπτεται εάν εμφανιστούν παρενέργειες από οποιοδήποτε ζωτικό σύστημα - πεπτικές διαταραχές, αυξημένος καρδιακός ρυθμός, αύξηση της αρτηριακής πίεσης, πονοκέφαλοι, ζάλη.

Απαγορεύεται αυστηρά η χρήση φυτών που δεν περιλαμβάνονται στα επίσημα βιβλία αναφοράς για τη φαρμακογνωσία..

Πρόληψη της μεσοσπονδύλιου κήλης

Στις περισσότερες περιπτώσεις, σχηματίζεται μια μεσοσπονδύλια κήλη ως αποτέλεσμα ακατάλληλης πίεσης σε ένα από τον τοκετό της σπονδυλικής στήλης. Επομένως, η πρόληψη της μετατόπισης των μεσοσπονδύλιων δίσκων έγκειται στη σωστή λειτουργία ολόκληρης της σπονδυλικής στήλης. Είναι απαραίτητο να εγκαταλείψετε έναν καθιστικό τρόπο ζωής, υπερβολική σωματική άσκηση, να κάνετε γυμναστική κάθε μέρα για να ενισχύσετε τους μυς, τις αρθρώσεις και τη σπονδυλική στήλη. Αποφύγετε τη λανθασμένη θέση της σπονδυλικής στήλης, ενώ εργάζεστε, κάντε διαλείμματα για λίγο προθέρμανση.

Θεραπεία της σπονδυλικής κήλης χωρίς χειρουργική επέμβαση

Σπονδυλική κήλη - καταστροφή της δομής των μεσοσπονδύλιων δίσκων με προεξοχή του πυρήνα τους. Η ασθένεια συνοδεύεται από πόνο και οδηγεί σε σοβαρή και μη αναστρέψιμη καταστροφή της δομής της σπονδυλικής στήλης, αλλά αν εντοπιστεί νωρίς, μπορεί να αντιμετωπιστεί με συντηρητικές μεθόδους. Θα μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε μια μεσοσπονδύλια κήλη και πώς να αποτρέψετε την εμφάνισή της στο υλικό μας..

Περιεχόμενο

Αιτίες της νόσου

Οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι βρίσκονται μεταξύ των σπονδύλων και ενεργούν ως αμορτισέρ κατά την κίνηση και ισχυρό φορτίο στην πλάτη. Ο μεσοσπονδύλιος δίσκος αποτελείται από έναν πυρήνα - μια ουσία που μοιάζει με ζελέ που συσσωρεύει νερό και έναν δακτύλιο τενόντων που βρίσκονται γύρω από τον πυρήνα. Κατά τη διάρκεια των κλίσεων, οι δίσκοι συμπιέζονται, ωθώντας τον πυρήνα προς τα έξω. Όταν οι δίσκοι είναι ισχυροί, δεν προκύπτει δομική παραμόρφωση. Αλλά σε περίπτωση παραβιάσεων, ανεπαρκούς αντοχής του οστικού ιστού, εμφανίζεται έντονη διάτρηση του δακτυλίου από τον πυρήνα. Ο δακτύλιος είναι τεντωμένος, αυτό το τέντωμα ονομάζεται προεξοχή. Αυτό είναι το πρώτο στάδιο στην πορεία του σχηματισμού κήλης. Με την πάροδο του χρόνου, υπό τη δράση φορτίων, ο δακτύλιος σπάει και ο πυρήνας πέφτει, συγκρατείται μόνο από ένα ελαστικό κέλυφος. Αυτή είναι μια μεσοσπονδύλια κήλη..

Οι λόγοι για τέτοιες αλλαγές είναι οι εξής:

  • παραβίαση της στάσης του σώματος
  • Εργαστείτε με βάρη.
  • διάφορες ασθένειες του σκελετικού συστήματος (νεοπλάσματα, δυσπλασία, καταστροφή ιστού χόνδρου).
  • τραυματισμός της σπονδυλικής στήλης
  • υπέρβαρος.

Μια ειδική ομάδα κινδύνου για σχηματισμό κήλης περιλαμβάνει άτομα που ακολουθούν καθιστικό τρόπο ζωής. Το γεγονός είναι ότι σε καθιστή θέση η πίεση στους δίσκους της σπονδυλικής στήλης είναι ακόμη ισχυρότερη από ό, τι όταν περπατάτε ή σε όρθια θέση. Επίσης, η περιορισμένη κινητικότητα καθιστά δύσκολη την κυκλοφορία του αίματος στους μύες, γεγονός που προκαλεί μείωση των αποθεμάτων υγρασίας στον πυρήνα. Ο σχηματισμός κήλης της σπονδυλικής στήλης είναι πιο πιθανό να συμβεί σε άτομα άνω των 30 ετών, καθώς και σε καπνιστές.

Χαρακτηριστικά της νόσου:

  • η κήλη είναι χρόνια?
  • η ασθένεια είναι πιο πιθανό να προσβάλει τις γυναίκες από τους άνδρες άνω των 45 ετών.
  • η πορεία της νόσου είναι ετερογενής, η ύφεση μπορεί να αντικατασταθεί από μια επιδείνωση.
  • Ανάλογα με τον εντοπισμό, διακρίνονται κήλες του τραχήλου της μήτρας, του θώρακα και της οσφυϊκής περιοχής.

Συμπτώματα

Η κήλη της σπονδυλικής στήλης έχει σοβαρά συμπτώματα και συνοδεύεται από σοβαρό πόνο. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο νωτιαίος δίσκος γίνεται λεπτότερος, με αποτέλεσμα οι σπόνδυλοι να τρίβονται μεταξύ τους, γεγονός που προκαλεί πόνο. Η ίδια η κήλη πιέζει τα νευρικά άκρα, προκαλώντας σπασμούς και μούδιασμα.

Ανάλογα με τη ζώνη όπου έχει σχηματιστεί η κήλη, τα συμπτώματα της νόσου μπορεί να αλλάξουν.

Εκδηλώσεις κήλης στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης:

  • σοβαρός πόνος στην πλάτη
  • μούδιασμα στην περιοχή της κήλη τσίμπημα των νευρικών απολήξεων.
  • αντλώντας πόνο από τον γλουτό κατά μήκος του πίσω μέρους του μηρού.
  • πόνος κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου, προβλήματα με την ούρηση
  • μούδιασμα στη βουβωνική χώρα
  • αυξάνεται η πίεση.

Εκδηλώσεις κήλης στις περιοχές του θώρακα και του τραχήλου της μήτρας:

  • πόνος στους ώμους και τα άνω άκρα
  • πονοκέφαλος, ζάλη, υψηλή αρτηριακή πίεση
  • μούδιασμα των χεριών.

Ανάλογα με τη σοβαρότητα της νόσου, ο πόνος μπορεί να επιδεινωθεί, ειδικά κατά την πλάτη ή το φτέρνισμα. Συχνά τα άτομα με κήλη της σπονδυλικής στήλης συγχέουν τις εκδηλώσεις τους με άλλες ασθένειες. Για παράδειγμα, ο πόνος που εκπέμπει στην καρδιά είναι λάθος για καρδιακές παθήσεις και οι κοιλιακές κράμπες θεωρούνται λάθος για πεπτικά προβλήματα..

Μέθοδοι θεραπείας χωρίς χειρουργική επέμβαση

Η θεραπεία μιας κήλης της σπονδυλικής στήλης μπορεί να πραγματοποιηθεί με χειρουργική και μη χειρουργική μέθοδο. Η συντηρητική θεραπεία για 2-3 μήνες δίνει καλά αποτελέσματα, ανακουφίζει τον πόνο και βελτιώνει την κατάσταση των νωτιαίων δίσκων. Η θεραπεία της κήλης περιλαμβάνει τη χρήση φαρμάκων, θεραπείας άσκησης, λαϊκών συνταγών, φυσιοθεραπείας, μασάζ και βελονισμού.

Φαρμακευτική θεραπεία

Για τη θεραπεία μιας κήλης, φάρμακα χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση του πόνου, τη μείωση της φλεγμονής και την εξάλειψη του τσίμπημα. Για αυτό, τα μη στεροειδή φάρμακα συνταγογραφούνται με τη μορφή αλοιφών ή ενέσεων. Τα μυοχαλαρωτικά χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση των μυϊκών σπασμών, γεγονός που μπορεί να μειώσει τον πόνο και να ομαλοποιήσει την κυκλοφορία του αίματος στην πληγείσα περιοχή. Με σοβαρό πόνο με κήλη, χρησιμοποιείται αποκλεισμός νοβοκαΐνης. Το αποτέλεσμα της χορήγησης φαρμάκου διαρκεί έως και 20 ημέρες. Όλα τα φάρμακα χρησιμοποιούνται μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες ενός γιατρού.

Φυσιοθεραπεία

Η έκθεση σε υπερήχους και ηλεκτρικά ερεθίσματα βοηθά στην ανακούφιση του πόνου της κήλης και στην επιτάχυνση της επισκευής των ιστών. Η θεραπεία φυσιοθεραπείας στοχεύει στην αποκατάσταση της κυκλοφορίας του αίματος, στην ανακούφιση των μυϊκών σπασμών, στη μείωση του πόνου, στην αποκατάσταση της ενυδάτωσης του δίσκου.

Φυσιοθεραπεία

Οι ασκήσεις φυσικοθεραπείας μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά την κατάσταση της σπονδυλικής στήλης. Η πραγματοποίηση άσκησης θεραπείας για κήλη της σπονδυλικής στήλης πρέπει να γίνεται προσεκτικά, χωρίς ξαφνικές κινήσεις και μετά από διαβούλευση με γιατρό.

  1. Ξαπλώστε στην πλάτη σας με ίσια χέρια πίσω από το κεφάλι σας. Τραβήξτε τα γόνατά σας στο στομάχι σας, σφίγγοντας τους κοιλιακούς μυς σας.
  2. Ξαπλωμένος στην πλάτη σας, τραβήξτε τα πόδια σας λυγισμένα στα γόνατα με τα χέρια σας στο στήθος σας, ενώ προσπαθείτε να φτάσετε στα γόνατά σας με το πηγούνι σας.
  3. Τοποθετήστε το δεξί σας πόδι στο αριστερό γόνατο. Τοποθετήστε το δεξί σας χέρι πίσω από το κεφάλι σας. Τοποθετήστε ομαλά το γόνατο του δεξιού ποδιού σας στο πάτωμα στα αριστερά χωρίς να σηκώσετε το πόδι σας. Αυτή τη στιγμή, γυρίστε το κεφάλι σας προς τη δεξιά πλευρά. Επαναλάβετε τα πάντα προς την άλλη κατεύθυνση.
  4. Ξεκινήστε και τα τέσσερα, με τα χέρια σας να έχουν πλάτος ώμου, με το ίδιο πλάτος. Αψίδα την πλάτη σου σε ένα τόξο προς τα έξω ενώ χαμηλώνεις το κεφάλι σου. Λυγίστε την πλάτη σας στην άλλη πλευρά και σηκώστε το κεφάλι σας.
  5. Ξαπλώστε στο στομάχι σας, ισιώστε τα πόδια σας, ρίξτε τα ίσια χέρια πίσω από το κεφάλι σας. Σφίξτε τους μυς των γλουτών και της κοιλιάς, πιέστε προς τα κάτω στο πάτωμα. Σηκώστε αργά τα χέρια σας προς τα πάνω, μετακινώντας τις ωμοπλάτες σας πίσω.
  6. Ξαπλώστε ανάσκελα, στηρίξτε τις παλάμες σας στο πάτωμα, σηκώστε αργά τη λεκάνη σας προς τα πάνω, κλειδώστε σε αυτήν τη θέση για 5 δευτερόλεπτα και χαμηλώστε τον εαυτό σας.
  7. Για να ζεσταθεί η αυχενική σπονδυλική στήλη, καθίστε σε μια καρέκλα, ισιώστε την πλάτη σας, γυρίστε ομαλά το κεφάλι σας προς τα δεξιά και αριστερά.

Επαναλάβετε τις αναφερόμενες ασκήσεις για κήλη για 5 προσεγγίσεις με σύντομα διαλείμματα. Όλες οι κινήσεις πρέπει να είναι ομαλές. Μπορείτε σταδιακά να αυξήσετε τον αριθμό των προσεγγίσεων σε 10.

Λαϊκές συνταγές

Η χρήση συνταγών με βάση φυσικά συστατικά έχει ήπια επίδραση στη σπονδυλική στήλη, ανακουφίζει τον πόνο, αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος και βοηθά στην αποκατάσταση δίσκων παρουσία κήλης. Πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε από τις παραδοσιακές μεθόδους θεραπείας της κήλης, βεβαιωθείτε ότι δεν είστε αλλεργικοί στα συστατικά.

Συμπίεση σκόρδου

Αλέθουμε 1-2 κεφάλια σκόρδου και γεμίζουμε με 100 ml αλκοόλ. Επιμείνετε σε σκοτεινό μέρος για 1 εβδομάδα. Με βάση την έγχυση, γίνονται συμπιέσεις. Για να το κάνετε αυτό, μουλιάστε γάζα ή ένα μαλακό πανί σε υγρό, απλώστε στην περιοχή της πλάτης πάνω από την κήλη, τυλίξτε το σε ένα μαντήλι και κρατήστε το μέχρι να υποχωρήσει ο πόνος στη σπονδυλική στήλη.

Αλοιφή Comfrey

Πάρτε 300 mg χοιρινού λίπους, 500 g ρίζας κομφρέι και 300 ml αλκοόλ. Ανακατέψτε τα συστατικά και ψύξτε έως ότου το μείγμα κρυώσει και μετατραπεί σε παχιά αλοιφή. Απλώστε το καθημερινά στην περιοχή της πλάτης πάνω από την κήλη..

Αλοιφή σημύδας

Πάρτε 20 g φύλλων σημύδας, αλέστε, ρίξτε 200 ml λαδιού. Επιμείνετε για 2 εβδομάδες σε σκοτεινό μέρος. Εφαρμόστε στην πληγείσα περιοχή μέχρι να υποχωρήσει ο πόνος στην κήλη.

Έγχυση ρίζας cinquefoil

Πάρτε 100 g ρίζας cinquefoil, ρίξτε 1 λίτρο αλκοόλ, αφήστε σε σκοτεινό μέρος για 20 ημέρες. Πριν από τη χρήση, ζεστάνετε την έγχυση σε θερμοκρασία δωματίου και τρίψτε την στο πίσω μέρος στην περιοχή πάνω από την κήλη.

Μούμια κομπρέσα

Ετοιμάστε ένα μείγμα 1 g μούμιας, 100 g μέλι και 100 g ελαιολάδου. Θα πάρετε μια παχιά ουσία που πρέπει να εφαρμοστεί στην πληγείσα περιοχή της πλάτης πάνω από την κήλη και να διατηρηθεί για 30 λεπτά. Μετά από αυτό, πρέπει να αντιμετωπίσετε το δέρμα με αλκοόλ και να εφαρμόσετε μια αλοιφή θέρμανσης..

Μασάζ

Κατά τη διάρκεια του μασάζ, σχηματίζεται αρνητική πίεση στη σπονδυλική στήλη. Ως αποτέλεσμα, για λίγο, ο διογκωμένος πυρήνας τραβιέται στην αρχική του θέση, γεγονός που επιτρέπει την ανακούφιση του πόνου. Αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος, η οποία ενεργοποιεί τη διατροφή των ιστών και επιταχύνει τη διαδικασία της νωτιαίας θεραπείας.

Ένα σημαντικό σημείο είναι ότι το μασάζ επιτρέπεται μόνο στο στάδιο της ύφεσης, όταν δεν υπάρχει έντονος πόνος στην περιοχή της κήλης. Κατά τη ζύμωση, η πρόσκρουση ασκείται στην περιοχή κοντά στη σπονδυλική στήλη, αλλά όχι στους σπονδύλους. Μετά τη συνεδρία, ο ασθενής θα πρέπει να αισθάνεται χαλάρωση, χωρίς έντονο πόνο. Μπορείτε να κάνετε μασάζ σε ένα άκρο που έχει υποστεί μούδιασμα λόγω κυκλοφοριακών διαταραχών με κήλη.

Αντενδείξεις για θεραπεία μασάζ:

  • καρδιακή ανεπάρκεια, θρόμβωση
  • νεοπλάσματα δέρματος στον τόπο έκθεσης.
  • ογκολογία;
  • επιδείνωση της φλεγμονής.

Μπορείτε να κάνετε ένα κλασικό μασάζ με ελαφρές τριβές, ζύμωμα και κτυπήματα. Το κενό και το υδρομασάζ θα είναι επίσης χρήσιμα..

Βελονισμός

Αυτή είναι μια αρχαία κινεζική μέθοδος θεραπείας που βασίζεται στη σχέση διαφόρων οργάνων με σημεία στο σώμα. Εάν ενεργείτε στα σωστά σημεία, μπορείτε να αντιμετωπίσετε πολλές ασθένειες και να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα γενικά. Η θεραπεία με βελονισμό για κήλη πραγματοποιείται από ειδικό όπως συνταγογραφείται από γιατρό.

Γενικές συστάσεις

Για ένα άτομο με κήλη, είναι σημαντικό να αποφύγετε το άγχος, ειδικά όταν σηκώνετε βάρη με τεντωμένα χέρια. Απαγορεύεται η υποθερμία, καθώς προκαλεί αγγειόσπασμο και κακή κυκλοφορία. Για τους αθλητές, η απαγόρευση πέφτει σε καταλήψεις με μπάρμπεκιου, με πτερύγια με φορτίο. Απαγορεύεται επίσης το αλεξίπτωτο και η ιππασία..

Πρόληψη

Τα μέτρα για την πρόληψη της σπονδυλικής κήλης είναι αρκετά απλά. Η συμμόρφωση με αυτούς όχι μόνο θα αποτρέψει το σχηματισμό αυτής της ασθένειας, αλλά θα βελτιώσει επίσης την υγεία γενικά..

Μέτρα για την πρόληψη της σπονδυλικής κήλης:

  • αποφύγετε την επίπονη σωματική δραστηριότητα.
  • άσκηση (κάντε ασκήσεις, κάνετε πεζοπορία με μπατόν, κάντε τις ασκήσεις που περιγράφονται στην ενότητα με ασκήσεις φυσικοθεραπείας).
  • Σταματήστε τις κακές συνήθειες.
  • ομαλοποιήστε το βάρος και τη διατροφή σας
  • υποβάλλονται σε τακτική εξέταση από γιατρό.

Εάν εντοπίσετε τα πρώτα σημάδια παθολογίας στον εαυτό σας, μην καθυστερήσετε, αναζητήστε διαγνωστικά και ξεκινήστε τη θεραπεία, καθώς σε προχωρημένες περιπτώσεις η κήλη εξαλείφεται μόνο αμέσως.

Μηχανή άσκησης Drevmass

Όλοι αυτοί οι τύποι θεραπείας για κήλη της σπονδυλικής στήλης είναι να ενεργοποιήσουν την κυκλοφορία του αίματος στους παρασπονδύλιους μύες, γεγονός που τους επιτρέπει να κορεστούν με οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά και ταυτόχρονα μειώνει τον πόνο. Το ομαλό τέντωμα της σπονδυλικής στήλης προάγει την ανάπτυξη και την πλήρωση της υγρασίας στους μεσοσπονδύλιους δίσκους, με αποτέλεσμα η πορεία των σπονδύλων να γίνεται πιο ομαλή.

Ο προσομοιωτής Drevmass αναπτύχθηκε ειδικά για τη θεραπεία της κήλης, την εξάλειψη και την πρόληψη ασθενειών της σπονδυλικής στήλης. Το προϊόν έχει δίπλωμα ευρεσιτεχνίας του Υπουργείου Υγείας και έχει ήδη θετικά εδραιωθεί στη θεραπεία των προβλημάτων της σπονδυλικής στήλης.

Ο προσομοιωτής αποτελείται από ένα πλαίσιο στο οποίο εγκαθίστανται ομαλοί κύλινδροι. Για να ασκηθείτε στον προσομοιωτή Drevmass, πρέπει να ξαπλώσετε ανάσκελα, να στερεώσετε τα χέρια σας σε ειδικές λαβές και να κάνετε πολλά ρολά με την πλάτη σας στους κυλίνδρους μπρος-πίσω. Το ανατομικό σχήμα του προσομοιωτή, οι κύλινδροι διαφόρων μεγεθών έχουν σχεδιαστεί με τέτοιο τρόπο ώστε να ασκούν το σωστό φορτίο στην πλάτη. Το σετ περιλαμβάνει έναν ενεργό κύλινδρο - το στοιχείο της μεγαλύτερης διαμέτρου. Είναι εγκατεστημένο στην περιοχή της μεγαλύτερης βλάβης: του τραχήλου της μήτρας, του θώρακα ή της οσφυϊκής μοίρας. Ως αποτέλεσμα, λαμβάνετε στοχευμένο, ενεργό μασάζ και έντονο θεραπευτικό αποτέλεσμα..

Για να επιτευχθεί το επιθυμητό θεραπευτικό αποτέλεσμα για μια κήλη, θα χρειαστούν 10 λεπτά την ημέρα για 3-4 μήνες, ανάλογα με την πολυπλοκότητα της νόσου της σπονδυλικής στήλης. Κατά τη διάρκεια των μαθημάτων, ζύμωμα των παρα-σπονδυλικών μυών, ομαλή έκταση του μεσοσπονδύλιου χώρου και γενική προπόνηση στο σώμα.

Ο προσομοιωτής Drevmass θα είναι αποτελεσματικός στη θεραπεία άλλων προβλημάτων στην πλάτη: διαταραχές της στάσης του σώματος, οστεοχόνδρωση, ισχιαλγία. Θα είναι απαραίτητο για άτομα που δεν έχουν προβλήματα στην πλάτη, όπως η πρόληψή τους και ένα μέσο για να διατηρηθούν σε φόρμα..

Εν συντομία για τα πλεονεκτήματα του Drevmass:

  • κατάλληλο για τη θεραπεία ενός ευρέος φάσματος ασθενειών της σπονδυλικής στήλης.
  • αποτελεσματικό για όλες τις ηλικίες
  • κατασκευασμένο από φυσικό ξύλο ·
  • ελαφρύ και συμπαγές.

Είναι δυνατόν να θεραπεύσετε μια κήλη της σπονδυλικής στήλης εάν η θεραπεία προσεγγιστεί σωστά και περιεκτικά. Χρησιμοποιήστε τον εκπαιδευτή Drevmass για την υγεία της πλάτης σας και διατηρώντας το σώμα σας σε καλή κατάσταση.

Θεραπεία της σπονδυλικής κήλης χωρίς χειρουργική επέμβαση με λαϊκές θεραπείες

Υπάρχουν πολλές ασθένειες που παρεμβαίνουν στη φυσική πορεία της ανθρώπινης ζωής. Αυτά περιλαμβάνουν δίσκους με κήλη - μια αρκετά κοινή ασθένεια. Ένα άτομο που έχει αυτήν την ασθένεια χάνει σχεδόν εντελώς την ικανότητα να κινείται κανονικά και ακόμη και να παραμένει σε ακίνητη θέση, χωρίς να αισθάνεται πόνο.

Η διαδικασία θεραπείας μιας κήλης δεν είναι πολύ δύσκολη, αλλά μάλλον χρονοβόρα. Μπορείτε να το αντιμετωπίσετε χωρίς καν να καταφύγετε σε χειρουργική επέμβαση - το κύριο πράγμα είναι να εντοπίσετε αυτήν την ασθένεια εγκαίρως και να λάβετε άμεσα μέτρα. Στη συνέχεια, η ανάρρωση θα έρθει γρήγορα με ελάχιστη ενόχληση. Υπάρχουν πολλές μέθοδοι, αλλά συχνά οι άνθρωποι επιλέγουν θεραπεία χωρίς χειρουργική επέμβαση με λαϊκές θεραπείες για κήλη της σπονδυλικής στήλης..

Πώς να αναγνωρίσετε μια ασθένεια?

Η κήλη είναι ένας πυρήνας pulposus που προεξέχει από τον ινώδη δακτύλιο. Αυτό μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους, για παράδειγμα:

  1. Υπερβολικά κανονικά φορτία - αυτό μπορεί να είναι σε αθλητές, άτομα που ασχολούνται με σκληρή σωματική εργασία κ.λπ..
  2. Η πλήρης απουσία τακτικής μέτριας άσκησης - αρκετά περίεργο, εάν ένα άτομο δεν παίζει καθόλου αθλήματα, μπορεί επίσης να αναπτύξει κήλη, καθώς ο οστικός ιστός δεν λαμβάνει αρκετά από τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.
  3. Μια μοναδική έντονη σωματική δραστηριότητα - ακόμη και αν ένα άτομο έχει ασκήσει κάποτε έντονη πίεση στη σπονδυλική στήλη, για παράδειγμα, λόγω ακατάλληλης ανύψωσης ενός βαρέως φορτίου, μπορεί να εμφανιστεί αμέσως κήλη.

Αυτοί είναι οι κύριοι λόγοι για την εμφάνιση μιας τέτοιας παθολογίας..

Η διόγκωση του πυρήνα του πυρήνα μπορεί να συνοδεύεται από τσιμπήματα νεύρων και αυτό μπορεί να έχει σοβαρότερες συνέπειες - απώλεια αίσθησης, αναιμία, ατροφία των άκρων και ακόμη και αναπηρία.

Τις περισσότερες φορές, οι κήλες βρίσκονται στην οσφυϊκή περιοχή, επειδή ασκείται η ισχυρότερη πίεση σε αυτήν την περιοχή της σπονδυλικής στήλης: αυτή είναι η υπομόχλευση ολόκληρου του σωματικού βάρους. Μια κήλη με αυτόν τον εντοπισμό εμφανίζεται στο 76% των περιπτώσεων. Λιγότερο συχνά, αυτή η ασθένεια εμφανίζεται στην αυχενική μοίρα - στο 23% των περιπτώσεων. Αυτό το μέρος είναι επίσης αρκετά ευάλωτο, αλλά η πίεση εκεί είναι ακόμα μικρότερη. Οι απλές ασκήσεις προθέρμανσης του λαιμού μπορούν να αποτελέσουν προληπτικό μέτρο. Ο σπανιότερος τύπος κήλης στη θωρακική περιοχή - μόνο το 1% των περιπτώσεων. Είναι πραγματικά δύσκολο να «κερδίσεις» κήλη σε αυτό το μέρος, αλλά είναι ακόμα δυνατό, οπότε πρέπει πάντα να είσαι προσεκτικός.

Συνηθισμένα συμπτώματα

Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, αξίζει να βεβαιωθείτε ότι η ανιχνευόμενη ασθένεια είναι πράγματι μια μεσοσπονδύλια κήλη. Αυτή η ασθένεια έχει πολλά χαρακτηριστικά. Έτσι, τα κύρια συμπτώματα είναι:

  • Για τη μεσοσπονδύλια κήλη της οσφυϊκής σπονδυλικής στήλης, ο πόνος που προκύπτει στην κάτω πλάτη και ακτινοβολεί στο πόδι είναι κυρίως χαρακτηριστικός. Αυτό οφείλεται στην πίεση στα νευρικά πλέγματα. Εάν η κήλη εξακολουθεί να είναι μόνο στο πρώτο στάδιο, ένα άτομο μπορεί να αισθανθεί ήπιο και διαλείποντα πόνο. Στη συνέχεια, εάν δεν ανταποκριθεί σε τέτοια σήματα, ο πόνος θα γίνει πιο σοβαρός και κανονικός. Ο ασθενής αισθάνεται σταθερή ένταση στην πλάτη, μούδιασμα στο κάτω άκρο. Μπορεί επίσης να έχει προβλήματα με τα κόπρανα και την ούρηση..
  • Μια κήλη στην αυχενική σπονδυλική στήλη χαρακτηρίζεται από διάτρηση πόνου στην περιοχή από τον ώμο έως το χέρι, καθώς και απευθείας στο λαιμό. Στην αρχή, οι οδυνηρές αισθήσεις μπορεί να μοιάζουν με απλή φλεγμονή, αλλά αργότερα οι αισθήσεις γίνονται πιο οξείες. Ο πόνος μπορεί να συνοδεύεται από μούδιασμα και μυρμήγκιασμα στον αντίχειρα.
  • Με κήλη στη θωρακική περιοχή, ο πόνος εμφανίζεται στην άνω πλάτη και όταν φτερνίζεται και βήχει, αυξάνεται. Εάν η κήλη έχει αναπτυχθεί με τέτοιο τρόπο ώστε να έχει επηρεαστεί ο νωτιαίος μυελός, τότε μπορεί να εμφανιστούν προβλήματα με την ισορροπία κατά τη διάρκεια της κίνησης, θα αισθανθούν αδυναμία στα πόδια και μπορεί επίσης να εμφανιστούν προβλήματα με το ουροποιητικό.

Εάν εντοπίσετε συμπτώματα οποιασδήποτε από τις κήλες, δεν πρέπει να ξεκινήσετε αμέσως τη θεραπεία. Σε ορισμένες περιπτώσεις, σημεία άλλων ασθενειών που δεν σχετίζονται με τη σπονδυλική στήλη ενδέχεται να αλληλεπικαλύπτονται. Επομένως, μην κάνετε αυτοθεραπεία, αλλά για μια ακριβή διάγνωση, απευθυνθείτε σε έναν ειδικό που, χρησιμοποιώντας σύγχρονες διαγνωστικές μεθόδους, θα καθορίσει τόσο την ίδια την ασθένεια όσο και τον βαθμό της, και θα συνταγογραφήσει επίσης τη σωστή πορεία θεραπείας.

Αλλά δεν πρέπει κανείς να αρνηθεί το γεγονός ότι οι άνθρωποι στρέφονται πολύ συχνά στην παραδοσιακή ιατρική για βοήθεια. Εάν χρησιμοποιείτε τις μεθόδους της, τότε είναι καλύτερο να το κάνετε σε συνδυασμό με αυτό που σας συνταγογραφεί ο γιατρός. Κατά κανόνα, οι λαϊκές θεραπείες δεν βλάπτουν το σώμα, επειδή διάφορα βάμματα και συμπιέσεις παρασκευάζονται από φυσικά συστατικά. Αλλά δεν πρέπει να περιορίζεστε μόνο σε αυτήν τη μέθοδο - δεν είναι γνωστό εάν θα σας σώσει πραγματικά από τη βασανιστική ασθένεια.

Τι είναι μια μη χειρουργική μέθοδος θεραπείας?

Οι γιατροί στην τελευταία αποφεύγουν χειρουργική επέμβαση για μεσοσπονδύλιο κήλη. Από τη μία πλευρά, αυτό είναι καλό - σημαίνει ότι μπορείτε να απαλλαγείτε από την ασθένεια με απλούστερους τρόπους. Η επιχείρηση, αν και δεν είναι πολύ δύσκολη, λαμβάνοντας υπόψη τις σύγχρονες εξελίξεις, ωστόσο έχει κάποιες ανεπιθύμητες συνέπειες και μια περίοδο αποκατάστασης.

Μια κήλη μπορεί να αντιμετωπιστεί με διάφορες μεθόδους, αλλά πρέπει πάντα να ξεκινάτε με ξεκούραση για τον ασθενή. Μόλις ένα άτομο μάθει ότι η ακριβής διάγνωσή του είναι κήλη της σπονδυλικής στήλης, πρέπει να παραμείνει στο κρεβάτι για δύο έως τρεις ημέρες, κινώντας όσο το δυνατόν λιγότερο. Αυτό είναι απαραίτητο ώστε οι μύες να χαλαρώσουν και η περιοχή της φλεγμονής να προετοιμαστεί για τις επόμενες διαδικασίες. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορείτε να βάλετε, εναλλασσόμενες, κρύες και ζεστές κομπρέσες τυλιγμένες σε πετσέτα για περίπου 15-20 λεπτά 3 φορές την ημέρα.

Τα φάρμακα έρχονται στη διάσωση

Η πιο προφανής επιλογή θεραπείας είναι η φαρμακευτική αγωγή. Ωστόσο, αυτό μπορεί να γίνει αυστηρά υπό την επίβλεψη ενός γιατρού, καθώς η αυτοθεραπεία με αυτόν τον τρόπο μπορεί να οδηγήσει σε πολλές αρνητικές συνέπειες..

Πρώτα απ 'όλα, συνιστάται σε ασθενείς με κήλη να λαμβάνουν μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, όπως Diclofenac, Nimesulide, Piroxicam, Indomethacin και άλλα. Θα βοηθήσουν στη μείωση του πρηξίματος και στην ανακούφιση του πόνου για λίγο. Τέτοια φάρμακα μπορούν να ληφθούν τόσο με τη μορφή χαπιών όσο και με τη μορφή ενέσεων, ανάλογα με το σώμα του ασθενούς και την ένταση του πόνου που βιώνεται..

Τις περισσότερες φορές, αυτά τα φάρμακα λαμβάνονται έτσι ώστε ο ασθενής να μπορεί να κάνει πλήρη θεραπεία. Δεν θεραπεύουν την ασθένεια - αυτό είναι μόνο ένα προσωρινό μέτρο. Επιπλέον, από τη συνεχή πρόσληψή τους, μπορεί να προκύψει εθισμός. Εάν αποφασίσετε να πάρετε φάρμακα, τότε ταυτόχρονα αξίζει να εκτελέσετε άλλες διαδικασίες..

Λαϊκές θεραπείες για να απαλλαγείτε από κήλη της σπονδυλικής στήλης

Ενώ παίρνετε φάρμακα για την ανακούφιση του πόνου, μπορείτε επίσης να δείτε λαϊκές θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν να απαλλαγείτε από την ασθένεια. Κανείς δεν μπορεί να εγγυηθεί πώς αυτή ή αυτή η μέθοδος θα βοηθήσει στη θεραπεία της κήλης. Ωστόσο, η εμπειρία πολλών ανθρώπων υποδηλώνει ότι αυτή η μέθοδος μερικές φορές καθίσταται λιγότερο αποτελεσματική από εκείνη που προσφέρουν οι ειδικοί..

Λοιπόν, ποιες είναι οι λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία μιας κήλης της σπονδυλικής στήλης?

Η κίνηση είναι ζωή ή πώς οι ειδικές ασκήσεις μπορούν να σας βάλουν στα πόδια σας

Συχνά, η ειδική άσκηση αναφέρεται ως ιατρική θεραπεία για την κήλη. Ωστόσο, μπορούν επίσης να αποδοθούν σε λαϊκές θεραπείες, καθώς ένα άτομο μπορεί να τα εκτελέσει ανεξάρτητα. Για να δημιουργήσετε ένα συγκρότημα, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή έναν εκπαιδευτή θεραπείας άσκησης, ο οποίος θα σας συνταγογραφήσει την απαραίτητη φυσική αγωγή για εσάς. Πρώτον, θα σας πούμε για τους γενικούς κανόνες για τις ασκήσεις..

  • Το απλούστερο και πιο αποτελεσματικό πράγμα που μπορεί να κάνει ένας ασθενής είναι να περπατήσει περισσότερο. Η πεζοπορία βοηθά πραγματικά στην καταπολέμηση της κήλης: πρώτον, ένα άτομο αναπνέει περισσότερο καθαρό αέρα, ο οποίος έχει θετική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα. Δεύτερον, ένας χαλαρός περίπατος θα σας βοηθήσει να τεντώσετε τους μυς σας και θα έχει καλή επίδραση στο μυοσκελετικό σύστημα. Εάν δεν αισθανθείτε έντονο, έντονο πόνο, στον οποίο είναι αδύνατο ακόμη και να σηκωθείτε από το κρεβάτι, τότε το συχνό περπάτημα θα είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για εσάς..
  • Αποφύγετε να καθίσετε ή να ξαπλώνετε για πολύ, εκτός από τον ύπνο. Με αυτόν τον τρόπο η σπονδυλική στήλη βρίσκεται σε λάθος θέση για πολύ καιρό, και αυτό μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση της κήλης. Συνιστάται να περπατάτε όσο το δυνατόν συχνότερα, να ζεσταίνετε, να κάνετε ασκήσεις, να περπατάτε ή τουλάχιστον να κάνετε διαλείμματα όταν ξαπλώνετε ή κάθεστε.
  • Μετακινηθείτε συχνά, αλλά αργά. Δεν πρέπει να ξεκινήσετε όλες τις ασκήσεις ταυτόχρονα και να προσπαθήσετε να τις ολοκληρώσετε το συντομότερο δυνατό. Ο χρόνος και η διάρκεια της άσκησης είναι σημαντικές, όχι η ταχύτητα, όπως όταν καίτε θερμίδες. Μπορείτε ακόμη και να κάνετε τα πράγματα χειρότερα αν κάνετε τις ασκήσεις εσφαλμένα. Μπορείτε να παρακολουθήσετε πώς να κάνετε σωστά την ιατρική γυμναστική στο βίντεο στο Διαδίκτυο.

Υπάρχουν επίσης ειδικές ασκήσεις για την αποκατάσταση της κήλης της σπονδυλικής στήλης. Ακόμη και ειδικοί προσομοιωτές έχουν δημιουργηθεί για το τέντωμα του φλεγμονώδους τμήματος. Ωστόσο, δεν μπορούν να το αντέξουν όλοι οι ασθενείς: είτε λόγω της έλλειψης ενός τέτοιου προσομοιωτή στην κλινική του, είτε λόγω της φυσικής του κατάστασης. Ως εκ τούτου, σας παρουσιάζουμε μερικές ασκήσεις που μπορούν να εκτελεστούν στο σπίτι χωρίς δυσκολία και επιπλέον συσκευές. Δεν είναι λιγότερο αποτελεσματικές και είναι αυτές που οι ειδικοί συστήνουν συχνότερα.

Σπουδαίος! Όταν κάνετε ασκήσεις σε ύπτια θέση, είναι απαραίτητο να τοποθετήσετε έναν κύλινδρο κάτω από την πληγείσα περιοχή της κήλης. Ο κύλινδρος αντικαθίσταται συχνά με μια κυλημένη πετσέτα.

  1. Αρχική θέση - ξαπλωμένη στην πλάτη σας, τα πόδια εκτεταμένα. Το δάχτυλο του ενός ποδιού πρέπει να τεντωθεί προς τα εμπρός, δηλαδή, μακριά από το ίδιο, και το άλλο, αντίθετα, προς το ίδιο. Μετά από αυτό, οι κάλτσες πρέπει να χωριστούν στις πλευρές και στη συνέχεια να συγκεντρωθούν. Τώρα πρέπει να επαναλάβετε την πρώτη κίνηση, αλλά και με τις δύο κάλτσες - πρώτα τραβούνται προς εσάς και μετά μακριά από εσάς. Τέτοιες ασκήσεις πρέπει να εναλλάσσονται, κάθε "κύκλος" εκτελείται 10-15 φορές.
  2. IP - ξαπλωμένο στην πλάτη σας, τα πόδια λυγισμένα στα γόνατα. Και τα δύο γόνατα αποκλίνουν προς τα δεξιά, η θέση διατηρείται για 3-5 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, λαμβάνεται η αρχική θέση και η άσκηση επαναλαμβάνεται παρόμοια προς τα αριστερά. Συνολικά, πρέπει να το κάνετε αυτό 10-12 φορές και στη συνέχεια ο αριθμός των επαναλήψεων μπορεί να αυξηθεί..
  3. IP - ξαπλωμένο στην πλάτη σας, δεξιό πόδι λυγισμένο. Είναι απαραίτητο να φτάσετε στο γόνατο με τον αγκώνα του αριστερού χεριού (ίσως χρειαστεί να το σηκώσετε λίγο προς τον εαυτό σας - μπορείτε να το κάνετε αυτό). Μετά από αυτό, λαμβάνεται η αρχική θέση και η άσκηση επαναλαμβάνεται ομοίως για το δεξί γόνατο και το αριστερό πόδι. Εκτελείται 5 φορές, σταδιακά το ποσό μπορεί να αυξηθεί.
  4. Αρχική θέση - ξαπλωμένη στο πλάι σας. Πρέπει να ταλαντεύετε τα πόδια σας όσο το δυνατόν περισσότερο. Στη συνέχεια, ξαπλώστε στην άλλη πλευρά και επαναλάβετε το με το άλλο πόδι. Η άσκηση πραγματοποιείται 15 φορές σε κάθε πόδι. Το κύριο πράγμα είναι να το κάνουμε χαλαρά..
  5. IP - μια βάση και στα τέσσερα. Πρέπει να πάρετε μια βαθιά ανάσα, και καθώς εκπνέετε, αψίδα την πλάτη σας - όπως και η γάτα. Κατά την εισπνοή, πάρτε ξανά την αρχική θέση. Μετά από αυτό, μπορείτε να εναλλάσσετε την κάμψη προς τα πάνω και προς τα κάτω. Αυτό θα τεντώσει καλά τη σπονδυλική στήλη και θα διορθώσει κυριολεκτικά την κήλη. Αρχικά, επαναλάβετε 5-10 φορές, ανάλογα με τον πόνο.
  6. Θέση εκκίνησης - στέκεται πάνω σε τοίχο, πιέζοντάς το με το πίσω μέρος του κεφαλιού, ωμοπλάτες, γλουτούς και τακούνια. Σε αυτήν τη θέση, πρέπει απλώς να κλειδώσετε για τουλάχιστον ένα λεπτό. Αυτό θα ισιώσει καλά τη σπονδυλική σας στήλη. Εάν δεν αισθανθείτε δυσφορία, μπορείτε να συνεχίσετε να στέκεστε έτσι για έως και πέντε λεπτά. Ωστόσο, δεν συνιστάται να το κάνετε αμέσως - είναι καλύτερα να ξεκινήσετε μικρά και να αυξήσετε σταδιακά τη διάρκεια.

Θυμάμαι! Εάν αισθανθείτε δυσφορία ή έντονο πόνο, μην συνεχίσετε την άσκηση. Καλύτερα να πάτε σε άλλο ή να μην κάνετε ακόμα θεραπευτικές ασκήσεις, ενημερώνοντας το γιατρό σας για την κατάστασή σας.

Βίντεο: Παραδείγματα μερικών ασκήσεων από τη θεραπευτική γυμναστική που σίγουρα δεν θα σας βλάψουν και θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από κήλη

Οι καλύτερες συνταγές από την παραδοσιακή ιατρική

Μαζί με τη λήψη φαρμάκων και την άσκηση, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε παραδοσιακή ιατρική. Αυτό δεν θα βλάψει το σώμα, αφού όλα τα συστατικά είναι φυσικά και θα επιταχύνει μόνο τη διαδικασία επούλωσης. Ωστόσο, συνιστάται να γνωρίζετε εάν είστε αλλεργικοί σε ένα ή άλλο συστατικό, ώστε να μην υπάρχουν επιπλοκές..

Φυσικά, είναι αδύνατο να θεραπευτεί μόνο με λαϊκές θεραπείες, επειδή αυτή η ασθένεια σχετίζεται με το μυοσκελετικό σύστημα και τους ιστούς των οστών και των χόνδρων. Αλλά είναι δυνατό να ενισχυθούν αυτοί οι ιστοί, καθώς και να βελτιωθεί ο μεταβολισμός και η παροχή βασικών ιχνοστοιχείων, τα οποία θα κάνουν τη διαδικασία επούλωσης πιο γρήγορη. Έτσι, θα σας πούμε για τις καλύτερες συνταγές παραδοσιακής ιατρικής που θα σας βοηθήσουν με αυτήν την ασθένεια..

Συμπιέζει

  • Συμπίεση αλκοόλ σκόρδου. 300 γραμμάρια σκόρδου τεμαχίζονται με το χέρι ή μέσω μύλου κρέατος, και στη συνέχεια το προκύπτον γκρέιλ χύνεται με 200 γραμμάρια βότκας ή αλκοόλ. Αυτό το βάμμα πρέπει να παραμείνει σε κλειστό βάζο για 10 ημέρες. Μετά από αυτό, το βάμμα εμποτίζεται με γάζα ή ένα κομμάτι βαμβακερό πανί και εφαρμόζεται στο επώδυνο σημείο, καλύπτοντάς το με μεμβράνη προσκόλλησης ή πολυαιθυλένιο. Μπορείτε να το κρατήσετε για μέγιστη ώρα και στη συνέχεια να σκουπίσετε το δέρμα με μια στεγνή χαρτοπετσέτα - δεν συνιστάται να βρέχετε αυτό το μέρος για 5 ώρες. Συνιστάται να κάνετε τέτοιες κομπρέσες κάθε δύο ημέρες..
  • Συμπίεση αλόης και μελιού. Όλα τα συστατικά: φρέσκος χυμός αλόης, που μπορεί να ληφθεί από τα φύλλα ενός φυτού εσωτερικού χώρου, το μέλι και το αλκοόλ (βότκα) πρέπει να λαμβάνονται σε αναλογία 1: 2: 3. Αναμειγνύονται καλά και στη συνέχεια αφήνονται για 24 ώρες. Συνιστάται η αποθήκευση αυτού του μείγματος στο ψυγείο..
    Η συμπίεση κατασκευάζεται από γάζα εμποτισμένη σε αυτό το μείγμα, το οποίο διπλώνεται σε 8-10 στρώσεις. Είναι απαραίτητο να το εφαρμόσετε στην πληγείσα περιοχή, καλύπτοντας την κορυφή με σελοφάν και έπειτα μια κουβέρτα ή μια πετσέτα. Πρέπει να κρατήσετε για τουλάχιστον μία ώρα, μπορείτε - περισσότερα. Ο ασθενής δεν πρέπει να είναι σε κατάσταση έντασης, ώστε να μην αισθάνεται δυσφορία στην πλάτη. Αυτή η συμπίεση μπορεί να γίνει καθημερινά..
  • Για να απαλλαγείτε από μια μεσοσπονδύλια κήλη, ο χυμός ενός Kalanchoe, ενός φυτού εσωτερικού χώρου, θα είναι επίσης αποτελεσματικός. Δεν είναι καν απαραίτητο να το συμπιέσετε, θα αρκεί να ξεφλουδίσετε μερικά φύλλα και να τα συνδέσετε στην περιοχή της κήλης. Μπορείτε να τα αφήσετε για μια νύχτα, στερεώνοντάς τα στο σώμα με έναν επίδεσμο.
    Μπορείτε επίσης να αναμίξετε χυμό Kalanchoe και λευκό πηλό, τα οποία μπορείτε να αγοράσετε στο φαρμακείο, σε αναλογία 1: 5, αντίστοιχα. Πρέπει να αναμιχθούν καλά και να εφαρμοστούν ως συμπίεση για 1-2 ώρες. Μπορείτε να το κάνετε καθημερινά.
  • Μια συμπίεση από λίπος αρκούδας θα είναι επίσης μια καλή συμπίεση για τη θεραπεία δίσκων με κήλη. Μπορεί να αγοραστεί σε ειδικά καταστήματα ή χειρός. Ένα λεπτό στρώμα λίπους αρκούδας απλώνεται σε πολυαιθυλένιο και στη συνέχεια εφαρμόζεται στο πληγή. Συνιστάται να το διατηρείτε για τουλάχιστον τρεις ώρες, περισσότερα είναι δυνατά. Είναι καλύτερα να αφαιρέσετε τα υπολείμματα από το δέρμα με ένα στεγνό πανί. Επιτρέπεται να κάνει τέτοια συμπίεση καθημερινά..

Οι κομπρέσες θα είναι μια εξαιρετική βοήθεια για την καταπολέμηση της μεσοσπονδύλιου κήλης. Για να τα χρησιμοποιήσετε, δεν χρειάζεται να ξοδέψετε πολύ χρόνο ή χρήμα. Με τη σειρά τους, θα ανακουφίσουν τη φλεγμονή και τον πόνο, θα βελτιώσουν την κυκλοφορία του αίματος και θα βοηθήσουν στην γρήγορη αποκατάσταση της ακεραιότητας του χαλασμένου μεσοσπονδύλιου δίσκου..

Φυτικά βάμματα

Εκτός από τη διεξαγωγή της μαρτυρίας ενός ειδικού και την εφαρμογή ιατρικών κομπρέσες, συνιστάται να παίρνετε όλα τα είδη βάμματος μέσα. Αποτελούνται επίσης από φαρμακευτικά βότανα και φρούτα και δεν θα βλάψουν το σώμα, αλλά θα βοηθήσουν στη βελτίωση της ελαστικότητας των μυών και στην αποκατάσταση του χόνδρου και των οστών. Είναι καλύτερα να τα παίρνετε τακτικά για δύο ή περισσότερες εβδομάδες - τότε το αποτέλεσμα θα είναι ισχυρότερο και πιο αισθητό..

  • Σε περίπτωση κήλης ή ακόμη και απειλής, συνιστάται να λαμβάνετε αφέψημα. Είναι καλύτερο να παρασκευάζετε ολόκληρα αποξηραμένα φρούτα παρά να αγοράζετε έτοιμο τσάι από σούπερ μάρκετ. Είναι απαραίτητο να ρίξετε 4 κουταλιές της σούπας άγριο τριαντάφυλλο σε μια κατσαρόλα με κρύο νερό, να βράσει και να αφαιρεθεί μετά από 15 λεπτά από τη φωτιά. Τις επόμενες 8 ώρες, πρέπει να εγχύσετε τσάι και στη συνέχεια να πάρετε 3-5 φορές την ημέρα, αντικαθιστώντας το με άλλα ποτά. Συνιστάται να το πάρετε εντός δύο εβδομάδων, αλλά όχι περισσότερο. Μπορείτε να προσθέσετε μέλι για γεύση και μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα..
  • Μία από τις πιο νόστιμες και υγιεινές εγχύσεις είναι φτιαγμένη από μέλι και αποξηραμένα φρούτα. Σταφίδες, δαμάσκηνα και αποξηραμένα βερίκοκα αλέθονται και αλέθονται σε μπλέντερ και στη συνέχεια προστίθενται υγρό μέλι και ψιλοκομμένα καρύδια. Συνολικά, πρέπει να πάρετε μια κουταλιά της σούπας κάθε φορά, και στη συνέχεια να ρίξετε χυμό λεμονιού - μια κουταλιά της σούπας είναι επίσης αρκετή για ολόκληρο το μείγμα που λαμβάνεται. Αυτό το μείγμα πρέπει να λαμβάνεται σε μια κουταλιά της σούπας πριν από κάθε γεύμα για 2-3 εβδομάδες..
  • Το αφέψημα πίτουρου είναι επίσης μια δημοφιλής θεραπεία για την κήλη. Θα χρειαστεί μια κουταλιά της σούπας πίτουρο σίτου, το οποίο μπορεί να αγοραστεί στο φαρμακείο, και μισό λίτρο κρύου νερού. Πρέπει να τα βράσετε και στη συνέχεια αφήστε για άλλα 30 λεπτά πάνω από τη φωτιά. Δεν πρέπει να το πίνετε ζεστό, συνιστάται να περιμένετε μέχρι να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου. Μπορείτε να προσθέσετε λίγο μέλι για γεύση. Πάρτε 3-4 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Αυτός ο ζωμός είναι επίσης καλός επειδή θα βελτιώσει τη λειτουργία του στομάχου και του πεπτικού συστήματος..
  • Το βάμμα της ρίζας plakun-grass θα βοηθήσει επίσης. Μπορεί να αγοραστεί σε φαρμακείο με μικρό κόστος. Ρίξτε μια κουταλιά της σούπας βότανο με ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήστε τη σε θερμοκρασία δωματίου και στη συνέχεια στραγγίξτε και πιείτε. Πρέπει να το χρησιμοποιήσετε 3-4 φορές πριν από τα γεύματα για ένα τέταρτο του ποτηριού.

Τρίψιμο και μασάζ

  • Το μασάζ μελιού μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της μεσοσπονδύλιου κήλης. Έχει ισχυρό ρεφλεξολογικό αποτέλεσμα και βοηθά με οστικές παθήσεις. Όπως γνωρίζετε, το μέλι είναι κολλώδες, λόγω του οποίου τα χέρια του μασέρ είτε θα κολλήσουν είτε θα βγουν - αυτό θα δημιουργήσει ένα επιπλέον αίμα στο σημείο μασάζ. Επιπλέον, το ίδιο το μέλι έχει πολλές φαρμακευτικές ιδιότητες και ιχνοστοιχεία, τα οποία θα έχουν καλή επίδραση τόσο στην περιοχή της κήλης όσο και στο δέρμα..
  • Το πικρό βάμμα είναι δημοφιλές για λείανση. Είναι φτιαγμένο από 8 μικρές λοβό καυτερή πιπεριά, εκατό γραμμάρια του Αγίου Ιωάννη του μούστου, 12 κάστανα αλόγου και 50 γραμμάρια ρίζας λευκού κρίνου. Όλα αυτά τα συστατικά μπορούν να αγοραστούν στο φαρμακείο ή στα καταστήματα ειδικών βοτάνων. Πρέπει να αναμίξετε όλα τα συστατικά, ρίξτε 250 ml βότκας και προσθέστε 50 ml αμμωνίας. Το μείγμα εγχύεται σε σκοτεινό μέρος για δύο εβδομάδες. Εάν τρίβετε το πονόλαιμο 2-3 φορές την ημέρα, τότε σε μια εβδομάδα θα παρατηρήσετε μια σημαντική βελτίωση στην ευημερία.

Ανακεφαλαίωση

Υπάρχουν πολλές λαϊκές θεραπείες για την αντιμετώπιση της μεσοσπονδύλιου κήλης και όλοι μπορούν να επιλέξουν αυτό που του ταιριάζει καλύτερα. Όλες αυτές οι μέθοδοι είναι αποτελεσματικές και θα βοηθήσουν σε συνδυασμό με τη θεραπεία με φάρμακα. Εάν ο ασθενής πλησιάσει την ανάρρωση με τη δέουσα επιμονή, τότε θα απαλλαγεί από την ασθένεια πολύ σύντομα. Το κύριο πράγμα είναι να δοκιμάσετε διάφορες μεθόδους, μην ξεχνάτε την υγεία σας και αφιερώστε τουλάχιστον ένα μικρό χρονικό διάστημα σε αυτό κάθε μέρα. Δεν είναι δύσκολο, και το αποτέλεσμα με τη μορφή ενός εντελώς υγιούς σώματος θα σας ευχαριστήσει για πολλά χρόνια.

Herniated disc - κλινικές στη Μόσχα

Επιλέξτε ανάμεσα στις καλύτερες κλινικές με βάση τις κριτικές και την καλύτερη τιμή και κλείστε ραντεβού

Top