Κατηγορία

Δημοφιλείς Αναρτήσεις

1 Μασάζ
Ανοιχτό κάταγμα
2 Αναμόρφωση
Αντι-αρθρίτιδα Nano Spray Cream για κοινή θεραπεία
3 Γόνατα
Γιατί τα μικρά δάχτυλα πονάνε?
Image
Κύριος // ΚΑΡΠΟΣ του ΧΕΡΙΟΥ

Ορθοπεδικό μαξιλάρι για αυχενική οστεοχόνδρωση: πώς να επιλέξετε το σωστό για ύπνο, τιμή


Ο ύπνος σε ορθοπεδικό μαξιλάρι για οστεοχονδρωσία του τραχήλου της μήτρας είναι ένας από τους αποτελεσματικούς τρόπους για την αποτροπή της επανεμφάνισης αυτής της εκφυλιστικής-δυστροφικής παθολογίας. Η επιλογή του σωστού προϊόντος βοηθά στην εξάλειψη του πόνου στο λαιμό και της δυσκαμψίας βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος. Πριν αγοράσετε, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν σπονδυλολόγο ή νευρολόγο. Ο γιατρός θα σας πει ποια ακαμψία, μέγεθος, σχήμα χρειάζεστε ένα μαξιλάρι, λαμβάνοντας υπόψη τη σοβαρότητα της αυχενικής οστεοχόνδρωσης.

Ποια είναι η χρήση ενός ορθοπεδικού μαξιλαριού για την οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε! Οι γιατροί είναι σοκαρισμένοι: "Υπάρχει μια αποτελεσματική και προσιτή θεραπεία για τον πόνο στις αρθρώσεις." Διαβάστε περισσότερα.

Κατά τη διάρκεια του ύπνου, διάφορες διαδικασίες πραγματοποιούνται στο ανθρώπινο σώμα. Αποσκοπούν στην αποκατάσταση των οστών, των χόνδρων και των μαλακών ιστών. Όχι όμως με αυχενική οστεοχόνδρωση. Αυτή η εκφυλιστική-δυστροφική παθολογία χαρακτηρίζεται από την καταστροφή και μετατόπιση των μεσοσπονδύλιων δίσκων με περαιτέρω παραμόρφωση των σπονδύλων των οστών. Ο ύπνος ενός ασθενούς με οστεοχόνδρωση σε κανονικό μαξιλάρι οδηγεί σε επιδείνωση της παθολογικής καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης. Οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι εκτοπίζονται ακόμη περισσότερο, συμπιέζοντας αιμοφόρα αγγεία, νευρικές απολήξεις, μαλακούς ιστούς.

Αλλά ο ύπνος ή η ανάπαυση σε ένα ορθοπεδικό μαξιλάρι μπορεί να βελτιώσει την κατάσταση των σπονδυλικών δομών και την ευεξία του ασθενούς:

  • εξαλείψτε τους μυϊκούς σπασμούς χαλαρώνοντας τους σκελετικούς μύες.
  • βελτίωση της παροχής αίματος των κατεστραμμένων δίσκων και των σπονδύλων με θρεπτικά συστατικά και οξυγόνο.
  • μείωση της σοβαρότητας των επίπονων αισθήσεων?
  • επιταχύνει την εξάλειψη των προϊόντων της φθοράς τους από τους χόνδρους και τους ιστούς των οστών βελτιώνοντας την εκροή της λέμφου.
  • σταματήστε τις φλεγμονώδεις διεργασίες που αναπτύσσονται λόγω τραυματισμού των μαλακών ιστών από σχηματισμένες οστικές αναπτύξεις (οστεόφυτα).

Η οστεοχόνδρωση, εντοπισμένη στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης, χαρακτηρίζεται από αύξηση της αρτηριακής πίεσης, μειωμένη οπτική οξύτητα και ακοή, πονοκεφάλους και ζάλη. Ο ύπνος σε ορθοπεδικό μαξιλάρι βοηθά στην αποδυνάμωση ή την πλήρη εξάλειψη αυτών των νευρολογικών κλινικών εκδηλώσεων.

Ποικιλίες μαξιλαριών

Υπάρχουν πολλές ταξινομήσεις προϊόντων. Τα ορθοπεδικά μαξιλάρια υποδιαιρούνται ανάλογα με το σχήμα, το βαθμό ακαμψίας, το υλικό πλήρωσης. Πρόσφατα, μοντέλα με πολλά μίνι ελατήρια έχουν πωληθεί σε φαρμακεία και καταστήματα ειδικών. Χάρη σε ένα ανεξάρτητο μπλοκ απορρόφησης κραδασμών, η αποκατάσταση των ιστών που επηρεάζονται από το οστεοχόνδρωμα είναι πολύ ταχύτερη. Τα μίνι ελατήρια βοηθούν στη σταθεροποίηση των δίσκων και των σπονδύλων κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Ορθογώνιος

Αυτή είναι η πιο δημοφιλής επιλογή για ορθοπεδικές συσκευές. Διαφέρουν σε μέγεθος, πλήρωση, ακαμψία, αλλά όλα, χωρίς εξαίρεση, κάνουν τη δουλειά τους καλά - για να αποφευχθεί η μετατόπιση των σπονδυλικών δομών κατά τη διάρκεια του ύπνου. Αυτή η ικανότητα οφείλεται αποκλειστικά στο υλικό υψηλής τεχνολογίας και όχι στο σχήμα. Το ορθογώνιο μαξιλάρι δεν έχει προφυλακτήρες ή εγκοπές για να στερεώνει την κεφαλή σε ανατομικά σωστή θέση. Κατά την επιλογή ενός προϊόντος, είναι πολύ σημαντικό να προσδιορίσετε με ακρίβεια το σωστό μέγεθος.

Κυματιστή

Το μαξιλάρι μοιάζει με ορθογώνιο, ελαφρώς λυγισμένο στη μέση. Σχηματίζεται ένα ευρύ αυλάκι, κατά μήκος των άκρων του οποίου υπάρχουν ελαστικές μεγάλες ράχες. Το προϊόν που τοποθετείται οριζόντια είναι κατάλληλο για ύπνο στην πλάτη σας. Οι κύλινδροι στηρίζουν το κεφάλι και τους ώμους και η εγκοπή στερεώνει την αυχενική σπονδυλική στήλη χωρίς να την πιέζει. Ο καλός ύπνος στο πλάι σας εξασφαλίζει ότι το μαξιλάρι είναι όρθιο. Τώρα αποτρέπει την μετατόπιση της κεφαλής, αποτρέπει τις κυκλοφορικές διαταραχές.

Ωοειδής

Ορθοπεδικές συσκευές αυτής της φόρμας πρέπει να αγοραστούν για όσους θέλουν να κοιμούνται στο πλάι τους. Έχουν μια περίπλοκη ραβδωτή επιφάνεια που τρίβει το λαιμό ενώ στηρίζεται. Χάρη σε αυτό το σχέδιο, η αυχενική σπονδυλική στήλη τεντώνεται. Αυξάνεται η απόσταση μεταξύ των σπονδυλικών σωμάτων, των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Επομένως, μετά τον ύπνο, ένα άτομο δεν πάσχει από ζάλη, δυσφορία και πόνο στο πίσω μέρος του λαιμού. Το πιο τεράστιο τμήμα του βρίσκεται στη μέση του αντικειμένου. Κάτω από το βάρος της κεφαλής, μετατρέπεται σε ελαστικό ελαστικό κύλινδρο που τυλίγει απαλά το πίσω μέρος της κεφαλής και τους αυχενικούς σπονδύλους.

Με εγκοπή στον ώμο

Στο σχεδιασμό των συσκευών, εκτός από την εσοχή για το κεφάλι, υπάρχει μια εσοχή για τον ώμο. Τέτοια ορθοπεδικά μαξιλάρια συνιστώνται από σπονδυλολόγους και νευρολόγους για ηλικιωμένους ασθενείς ή υπέρβαρα άτομα. Ο ύπνος τους συμβάλλει στην καλύτερη παροχή αίματος όχι μόνο στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης, αλλά και στους μυς της ζώνης των ώμων. Συνιστάται η αγορά προϊόντων με έναν ώμο για τον ώμο για ασθενείς με συστηματικές ή εκφυλιστικές-δυστροφικές παθολογίες που επηρεάζουν πολλές αρθρώσεις ταυτόχρονα. Αυτό γίνεται η πρόληψη βλάβης στις αρθρώσεις των άνω άκρων και των θωρακικών σπονδύλων..

Ημισέληνος

Η ορθοπεδική συσκευή σε σχήμα ημισελήνου χρησιμοποιείται καλύτερα όχι για ύπνο, αλλά για ξεκούραση. Είναι κατάλληλο για άτομα με οστεοχόνδρωση ή προδιάθεση για την ανάπτυξή της, που περνούν πολύ χρόνο με το κεφάλι τους κεκλιμένο σε έναν υπολογιστή, ένα εργαστηριακό τραπέζι, κάνοντας χαρτιά. Στο τέλος της ημέρας, οι μύες τους γίνονται μούδιασμα, η κυκλοφορία του αίματος επιδεινώνεται. Μόλις μισή ώρα ανάπαυσης με ένα τέτοιο μαξιλάρι, ξαπλωμένο ή καθισμένο, ομαλοποιεί τον τόνο των σκελετικών μυών και της μικροκυκλοφορίας.

Κύλινδρος

Το κυλινδρικό μαξιλάρι μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο για έναν μικρό υπνάκο της ημέρας για μία ώρα. Έχει σχεδιαστεί για να χαλαρώνει τους μύες, να εξαλείφει τα νευρολογικά συμπτώματα της οστεοχόνδρωσης του τραχήλου της μήτρας - πονοκεφάλους, ζάλη, αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Όταν εμφανιστούν, θα πρέπει να ξαπλώσετε για λίγο, τοποθετώντας έναν κύλινδρο κάτω από το κεφάλι σας. Κάνει απαλό μασάζ στο πίσω μέρος του λαιμού, αυξάνει την απόσταση μεταξύ των σπονδύλων και αποτρέπει τη συμπίεση της σπονδυλικής αρτηρίας. Η ευεξία του ασθενούς βελτιώνεται γρήγορα λόγω της αποκατάστασης της παροχής αίματος στον εγκέφαλο με οξυγόνο.

Δρόμος

Τα φουσκωτά μαξιλάρια παράγονται ειδικά για ταξίδια μικρών και μεγάλων αποστάσεων. Βασίζονται σε ένα ημικύκλιο από καουτσούκ, το οποίο έχει τη μορφή ημισελήνου μετά την έγχυση αέρα. Το πάνω μέρος του προϊόντος είναι ένα κάλυμμα από υποαλλεργικό υλικό που απορροφά καλά την υγρασία. Η ταξιδιωτική ορθοπεδική συσκευή χρησιμοποιείται σε αεροπλάνα, τρένα, λεωφορεία, αυτοκίνητα. Η χρήση τους βοηθά στην πρόληψη της επόμενης υποτροπής της αυχενικής οστεοχόνδρωσης λόγω του μυϊκού σπασμού.

Με λειτουργία μνήμης

Ακόμα και τα «παραμελημένα» κοινά προβλήματα μπορούν να θεραπευτούν στο σπίτι! Απλώς θυμηθείτε να το λερώσετε μία φορά την ημέρα..

Για την οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας, προϊόντα με "φαινόμενο μνήμης" είναι σε ζήτηση. Το ορθοπεδικό μαξιλάρι έχει τη μορφή που το άτομο κοιμόταν άνετα με την προηγούμενη νύχτα. Η βάση του κάμπτεται σε ορισμένες περιοχές. Αλλά σε άλλα μέρη διατηρείται η φόρμα. Υπάρχει ένα είδος ανατομικής προσαρμογής στα περιγράμματα των καμπυλών της αυχενικής σπονδυλικής στήλης.

Το κύριο υλικό για την κατασκευή μαξιλαριού με "φαινόμενο μνήμης" είναι αφρός πολυουρεθάνης. Η ποικιλία καταστημάτων ιατρικού εξοπλισμού περιλαμβάνει επίσης προϊόντα γεμάτα με καστορέλαιο, αφρό υδρατμού. Αυτό οδηγεί στο σχηματισμό πολλών φυσαλίδων αέρα στο παχύ πληρωτικό. Η θερμότητα του ανθρώπινου σώματος αυξάνει την πλαστικότητα του αφρώδους ελαίου. Τυλίγεται γύρω από το λαιμό όταν βρίσκεται σε οποιαδήποτε θέση.

Πλήρωση για ορθοπεδικά μαξιλάρια

Για αυχενική οστεοχονδρωσία 1 σοβαρότητας, οι γιατροί συνιστούν την αγορά μαξιλαριών με φυσικά πληρωτικά. Περνούν καλά στον αέρα, έχουν αποτέλεσμα μασάζ, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και, κατά συνέπεια, την αναγέννηση των χαλασμένων χόνδρων ιστών. Και με οστεοχόνδρωση μέτριας ή υψηλής σοβαρότητας, χρειάζονται συσκευές ύπνου με συνθετικά υλικά που σταθεροποιούν αξιόπιστα τους δίσκους και τους σπονδύλους. Το θεραπευτικό τους αποτέλεσμα είναι να αποτρέψουν τα οστεοφυτά από τη συμπίεση των αιμοφόρων αγγείων και των νωτιαίων ριζών.

Πιο πρόσφατα, πωλήθηκαν μαξιλάρια με αυτορυθμιζόμενο ύψος και βαθμό ακαμψίας. Μπορείτε να ανοίξετε το πλαϊνό φερμουάρ και να προσθέσετε ή να αφαιρέσετε οποιοδήποτε πληρωτικό.

Ορθοπεδικό πληρωτικό μαξιλαριούΧαρακτηριστικά και ιδιότητες υλικού
Φλοιός φαγόπυρου, χνούδι, φτερόΥποαλλεργικό, δεν είναι κατάλληλο μόνο για ασθενείς με ατομική δυσανεξία σε αυτά τα φυσικά υλικά. Καλή απορρόφηση υγρασίας, αναπνεύσιμο, φιλικό προς το περιβάλλον
Πολυεστέρας, αφρώδες ελαστικό, sinteponΑνθεκτικά στη φθορά, υποαλλεργικά, αναπνέει καλά, δεν τσαλακώνουν, είναι φθηνά. Τα περισσότερα συνθετικά υλικά δεν είναι κατάλληλα για υγρό καθαρισμό
ΚόμμιΔιατηρεί το σχήμα του καλά λόγω της τεχνολογίας του θερμικού αφρού που χρησιμοποιείται στην παρασκευή του. Περισσότερο από το 95% αποτελείται από φυσικό υλικό - χυμό Hevea
Ψυκτικό τζελΠροκαλεί το "φαινόμενο μνήμης" των ορθοπεδικών συσκευών. Διανέμει βέλτιστα το φορτίο στα αυχενικά σπονδυλικά τμήματα, έχει αποτέλεσμα μασάζ

Πώς να επιλέξετε

Εάν το πρωί ο ασθενής ξυπνήσει ήδη κουρασμένος, σπασμένος και όταν σηκωθεί από το κρεβάτι αρχίζει να αισθάνεται ζάλη, τότε το πρόβλημα δεν μπορεί να λυθεί μόνο με τη λήψη χαπιών. Τέτοια συμπτώματα υποδηλώνουν μειωμένη κυκλοφορία του αίματος κατά τη διάρκεια του ύπνου, συμπίεση της σπονδυλικής αρτηρίας. Οι σπερματολόγοι συνιστούν πάντα την αγορά ενός ορθοπεδικού μαξιλαριού σε τέτοιες περιπτώσεις. Όταν το επιλέγετε, δεν μπορείτε να εστιάσετε μόνο στο κόστος, την ακαμψία, το σχήμα, καθώς και έναν κατασκευαστή που εγγυάται υψηλή ποιότητα και μεγάλη διάρκεια ζωής..

Ακαμψία προϊόντος

Τα σκληρά, χαμηλά μαξιλάρια είναι κατάλληλα για άτομα που περνούν το μεγαλύτερο μέρος του ύπνου τους ξαπλωμένο στην πλάτη τους. Δεν βελτιώνουν μόνο την κινητικότητα της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, αλλά επίσης ανακουφίζουν το ροχαλητό και τον πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης. Οι νευρολόγοι συνιστούν επίσης να ληφθεί υπόψη ο βαθμός σκληρότητας του στρώματος. Η βλάβη του ύπνου σε ένα μαλακό στρώμα αντισταθμίζεται κάπως από ένα λεπτό πυκνό ορθοπεδικό μαξιλάρι.

Εάν ένα άτομο προτιμά να κοιμάται στο στομάχι του, τότε πρέπει να αγοράσετε ένα όχι πολύ σκληρό, χαμηλό ορθοπεδικό προϊόν. Μόνο ένα τέτοιο μοντέλο θα χαλαρώσει τους σκελετικούς μύες των μυών και τη ζώνη του ώμου, εξαλείφοντας τη συμπίεση της σπονδυλικής αρτηρίας. Όταν ακουμπάτε στο πλάι σας, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ένα προϊόν υψηλού βαθμού ακαμψίας, το οποίο σταθεροποιεί αξιόπιστα τους σπονδύλους και τους μεσοσπονδύλιους δίσκους κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Σχήμα και μέγεθος

Τις περισσότερες φορές, για τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης του τραχήλου της μήτρας, χρησιμοποιούνται ορθογώνια μαξιλάρια μήκους 60-80 cm και πλάτους 40-60 cm. Κατά τον προσδιορισμό του μεγέθους ενός προϊόντος ξεχωριστά για έναν ασθενή, ο γιατρός λαμβάνει υπόψη την απόσταση μεταξύ των ώμων. Το βέλτιστο ύψος της συσκευής για ύπνο είναι 10-14 εκ. Για ξεκούραση κατά τη διάρκεια της ημέρας και γρήγορη βελτίωση στην ευεξία, χρησιμοποιούνται συνήθως «ημισέληνοι» και ρολά.

Τα χαρακτηριστικά της σωματικής διάπλασης του ασθενούς λαμβάνονται επίσης υπόψη κατά τον προσδιορισμό του πλάτους, του μήκους, του ύψους του προϊόντος. Τα λιπαρά άτομα χρειάζονται ένα μεγαλύτερο μαξιλάρι.

Τι δεν πρέπει να χρησιμοποιήσετε

Το ορθοπεδικό μαξιλάρι επιλέγεται λανθασμένα εάν ένα άτομο θέλει συνεχώς να βάζει το χέρι του κάτω από το κεφάλι του. Δεν πρέπει να λαμβάνονται υπερβολικά άκαμπτα μοντέλα για την οστεοχόνδρωση του τραχήλου της πρώτης σοβαρότητας, η οποία δεν απαιτεί ισχυρή στερέωση των σπονδυλικών δομών. Ο ύπνος σε μαλακό μαξιλάρι δεν θα έχει θεραπευτικό αποτέλεσμα. Κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης, η αποκατάσταση των κατεστραμμένων ιστών πρέπει να πραγματοποιηθεί, επομένως, πρέπει να επιλέξετε ένα μαξιλάρι ορισμένης ακαμψίας, που αντιστοιχεί στη σοβαρότητα της οστεοχόνδρωσης.

Δημοφιλείς κατασκευαστές

Είναι καλύτερα να αγοράσετε μαξιλάρια από καθιερωμένους κατασκευαστές που προσφέρουν συνεχώς καινοτόμες λύσεις:

  • Fost;
  • Ασκόνα;
  • Ορμάτεκ;
  • Tempur;
  • Trives;
  • Πρόξενος;
  • Trelax;
  • Βιομηχανίες κλινοσκεπασμάτων.

Είναι μεγάλο λάθος να αγοράσετε μια φτηνή συσκευή ορθοπεδικού ύπνου. Δεν θα διαρκέσει πολύ, θα χάσει τις θεραπευτικές του ιδιότητες κατά το πρώτο έτος λειτουργίας. Η χαμηλή τιμή των προϊόντων οφείλεται συνήθως στη χρήση υλικών χαμηλής ποιότητας στην κατασκευή τους..

Παρόμοια άρθρα

Πώς να ξεχάσετε τον πόνο στις αρθρώσεις?

  • Οι πόνοι στις αρθρώσεις περιορίζουν τις κινήσεις σας και μια γεμάτη ζωή...
  • Ανησυχείτε για δυσφορία, τραυματισμό και συστηματικό πόνο...
  • Ίσως έχετε δοκιμάσει πολλά φάρμακα, κρέμες και αλοιφές...
  • Κρίνοντας όμως από το γεγονός ότι διαβάζετε αυτές τις γραμμές, δεν σας βοήθησαν πολύ...

Αλλά ο ορθοπεδικός Valentin Dikul ισχυρίζεται ότι υπάρχει μια πραγματικά αποτελεσματική θεραπεία για τον πόνο στις αρθρώσεις! Διαβάστε περισσότερα >>>

Πώς να επιλέξετε το σωστό ορθοπεδικό μαξιλάρι για την οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας

Ένα ορθοπεδικό μαξιλάρι για την οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας είναι ένα απαραίτητο στοιχείο που περιλαμβάνεται στη σύνθετη θεραπεία. Παρέχει την απαραίτητη υποστήριξη για το μυοσκελετικό σύστημα. Αποτρέπει τον κίνδυνο περαιτέρω καταστροφής του ινώδους δακτυλίου, αγγειακών, νευρολογικών συνεπειών.

Για την οστεοχόνδρωση, ένα ορθοπεδικό μαξιλάρι είναι πολύ σημαντικό

Οι σπερματολόγοι και οι νευρολόγοι συνιστούν στους ασθενείς να κοιμούνται σε μοντέλα με ορθοπεδικά αποτελέσματα στη σπονδυλική στήλη. Η τακτική χρήση μπορεί να αποτρέψει την ανάπτυξη της αυχενικής οστεοχόνδρωσης, να βελτιώσει την κατάσταση παρουσία υπαρχουσών διαταραχών στον αυχένα.

Μπορείτε να επιλέξετε ένα μαξιλάρι με σχήμα, επένδυση - μίνι ελατήρια, μπαμπού, τζελ ψύξης, λατέξ. Η εφαρμογή οφείλεται στα οφέλη για τη διόρθωση της στάσης του σώματος, ανακουφίζοντας τον μυϊκό σπασμό.

Οφέλη από ένα ορθοπεδικό μαξιλάρι:

  1. Μειώνει τον πόνο στην παθολογική περιοχή.
  2. Πλήρης ανάπαυση λόγω χαλάρωσης των μυών.
  3. Ο μυϊκός τόνος αυξάνεται.
  4. Μειώνει τις φλεγμονώδεις εκδηλώσεις, μειώνει τον κίνδυνο παραβίασης.
  5. Η κυκλοφορία του αίματος στην αγγειακή δέσμη αποκαθίσταται, η πίεση ομαλοποιείται στην οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας.
  6. Μειώνει τον κίνδυνο σχηματισμού κήλης.

Από τι είναι ειδικά κατασκευασμένα μαξιλάρια

Υπάρχουν διαφορές στα ορθοπεδικά προϊόντα σχετικά με την πλήρωση ενώσεων και σχήματος.

ΟνομαΧαρακτηριστικά:Μέθοδος εφαρμογής για αυχενική οστεοχόνδρωση
Κύλινδρος
  1. Διατίθεται σε καθημερινές επιλογές ύπνου και μίνι ταξίδια.
  2. Συμπαγής σε μέγεθος.
Ο ύπνος επιτρέπεται σε οποιαδήποτε θέση.
Ημισέληνος
  1. Το ορθοπεδικό προϊόν κατασκευάζεται σε σχήμα πέταλου.
  2. Παρέχει στήριξη στο λαιμό στις 2 πλευρές.
Κατάλληλο για ξαπλωμένο, χρησιμοποιείται για ταξίδια.
Αρμονικός
  1. Ανάγλυφη επιφάνεια μαξιλαριού και στις δύο πλευρές.
  2. Υποστηρίζει και τεντώνει την αυχενική περιοχή.
Συνήθιζε να κοιμάται στο πλάι.
Ορθογώνιος
  1. Χαρακτηρίζεται από ένα φαινόμενο μνήμης.
  2. Υπάρχει μια ειδική εσοχή για το κεφάλι στη μέση.
Το ορθοπεδικό προϊόν είναι κατάλληλο για ύπνο στην πλάτη.
Φουσκωτό προσκέφαλο
  1. Εύκολο να φουσκώσει.
  2. Διαθεσιμότητα.
  3. Χρησιμοποιείται για ταξίδια.
Κατάλληλο για ανάπαυση στην πλάτη, μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε καθιστή θέση για πτήσεις, μεγάλα ταξίδια.

Για έναν άνετο ύπνο με οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας, οι ορθοπεδικοί συνιστούν τη χρήση ορθογώνιας έκδοσης του προϊόντος με εγκοπή στη μέση.

Τα υλικά χρησιμοποιούνται ως πληρωτικά που δεν προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις. Το κόστος του μαξιλαριού εξαρτάται από την ποιότητα του περιεχομένου.

ΣύνθεσηΟφέληΜειονεκτήματα
Μίγμα φαγόπυρου
  1. Διαπερατό στον αέρα.
  2. Παρέχει ένα πρόσθετο αποτέλεσμα μασάζ για την οστεοχονδρόζη του τραχήλου της μήτρας.
  3. Διατηρεί τη θερμοκρασία του σώματος.
  4. 100% φυσικό συστατικό που χρησιμοποιείται για την κατασκευή ορθοπεδικού μαξιλαριού.
  1. Υπάρχει ένα θόρυβο κατά τη χρήση.
  2. Η λειτουργία είναι 3 χρόνια.
Αφρολεξ μνήμης
  1. Προσαρμόζεται τέλεια στη δομή του κρανίου.
  2. Θυμάται το περίγραμμα του κεφαλιού.
  3. Λαμβάνει ανεξάρτητα την αρχική του μορφή.
  1. Χημική οσμή.
  2. Θερμαίνεται γρήγορα σε υψηλή θερμοκρασία.
  3. Σχεδόν αδιαπέραστο στον αέρα.
Κόμμι
  1. Διάρκεια ζωής: 10-12 χρόνια.
  2. Περιέχει χυμό Hevea, συνθετικά συστατικά.
  3. Έχει υποαλλεργικές, αντισηπτικές ιδιότητες.
  4. Διατίθενται ορθοπεδικά μαξιλάρια με μίνι ελατήρια λατέξ.
Δυσάρεστη μυρωδιά.
Ψυκτικό τζελ
  1. Ιδανική κατανομή φορτίου για αυχενική οστεοχόνδρωση.
  2. Εφέ μασάζ.
Ασυνήθιστη υφή περιεχομένου.
Ίνες μπαμπού
  1. Δεν συλλέγει σκόνη.
  2. Διαπερατό στον αέρα.
Υψηλή τιμή.
Μίνι ελατήρια
  1. Δημιουργήστε επιπλέον υποστήριξη.
  2. Δεν χαλάει με την πάροδο του χρόνου.
Χρειάζεται χρόνος για να συνηθίσετε λόγω της δυσκαμψίας του ορθοπεδικού μαξιλαριού.

Οι βασικοί κανόνες επιλογής για την οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας

Η χρήση ορθοπεδικών προϊόντων χαμηλής ποιότητας για αναψυχή χαρακτηρίζεται από συμπτώματα:

  1. Μούδιασμα του δέρματος του προσώπου.
  2. Μυϊκή ένταση.
  3. Πόνος στο λαιμό, το κεφάλι.
  4. Ζάλη μετά το ξύπνημα το πρωί.
  5. Περιορισμένο εύρος κίνησης.
  1. Γεμιστικό, βαθμός σκληρότητας.
  2. Εφέ μνήμης.
  3. Μέγεθος, επίπεδο ανόδου, το οποίο πρέπει να αντιστοιχεί στις αναλογίες του σώματος.
  4. Η μορφή.

Για να διατηρηθεί η φυσική θέση της σπονδυλικής στήλης, το περιεχόμενο του ορθοπεδικού μαξιλαριού δεν πρέπει να είναι πολύ μαλακό.

Τα προϊόντα παράγονται για διόρθωση της στάσης του τραχήλου της μήτρας σε οστεοχόνδρωση με διαφορετικό βαθμό:

  1. Μεσαίο κατάλληλο για ανάπαυση στην πλάτη.
  2. Η αύξηση χρησιμοποιείται εάν ο ασθενής προτιμά να κοιμάται στο πλάι του.
  3. Το μαλακό συνταγογραφείται για ανάπαυση στο στομάχι.

Κατά την επιλογή ενός προϊόντος, πρέπει να υπολογίσετε σωστά τις διαστάσεις. Τα μοντέλα χαρακτηρίζονται από ένα διαφορετικό επίπεδο αύξησης, το οποίο επιλέγεται ανάλογα με την ηλικία, την επιδερμίδα του ασθενούς:

  1. Με μεγάλη κατασκευή και ψηλό ανάστημα, συνιστάται η χρήση μαξιλαριού με ένδειξη 11-14 cm.
  2. Για ενήλικες, με μέσο ύψος 160 έως 175 cm, το επίπεδο ανόδου πρέπει να είναι 10-12 cm.
  3. Για εφήβους - 8-10 cm.

Μέτρο από το λαιμό στον ώμο. Ο χάρακας διατηρείται σε ορθή γωνία. Το ιδανικό ύψος για τη διόρθωση της στάσης του σώματος πρέπει να είναι εντός μήκους ώμου με περιθώριο 1-2 cm.

Σε πλάτος, όλα τα ορθοπεδικά μαξιλάρια διατίθενται σε δύο τυπικές εκδόσεις:

  • 40 επί 50 εκ.
  • 50 έως 70 εκ.

Παραδείγματα σχολίων από ικανοποιημένους πελάτες:

Οι καλύτεροι κατασκευαστές μαξιλαριών

Ο νυχτερινός ύπνος για δύο χρόνια χρησιμοποιώντας ένα άβολο μαξιλάρι προκαλεί την εμφάνιση της αυχενικής οστεοχόνδρωσης. Εάν υπάρχει βαρύτητα στο κεφάλι μετά το ξύπνημα, πόνος, είναι απαραίτητο να αντικαταστήσετε το προϊόν.

Ορθοπεδικά μαξιλάρια για ύπνο με οστεοχόνδρωση του λαιμού παράγονται από ξένους και εγχώριους κατασκευαστές. Μπορείτε να αγοράσετε ένα κατάλληλο μοντέλο από καταστήματα ιατρικών ειδών και φαρμακεία. Λανθασμένο σχήμα, το ύψος μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές.

  1. Mediflex. Ο χάρακας είναι εργονομικός. Σας επιτρέπει να κοιμάστε σε διάφορες θέσεις. Η βάση αποτελείται από ένα μπλοκ άνετων μίνι ελατηρίων που είναι ιδιαίτερα μαλακά. Κάθε αντικείμενο βρίσκεται σε μια ξεχωριστή ξεχωριστή τσάντα. Χαρακτηρίζεται από ένα φαινόμενο μνήμης, η δομή υποστηρίζει τους σπονδυλικούς δίσκους. Ο σκοπός της εφαρμογής είναι να παρέχει ορθοπεδικά αποτελέσματα κατά τον ύπνο με αυχενική οστεοχόνδρωση.
  2. Τέμπουρ. Πλεονέκτημα - υψηλής ποιότητας επένδυση, που δημιουργήθηκε χρησιμοποιώντας την τελευταία τεχνολογία. Προσδιορίζεται από αυξημένη ευαισθησία στη θερμοκρασία του σώματος. Η δανική μάρκα που παράγει προϊόντα για τη θεραπεία της αυχενικής οστεοχόνδρωσης χαρακτηρίζεται από φιλικότητα προς το περιβάλλον και υποαλλεργικά υλικά. Τα μαξιλάρια είναι μέτριας σκληρότητας, η τακτική χρήση μπορεί να μειώσει τον αριθμό των παροξύνσεων.
  3. Γερμανικό γρασίδι. Παράγει ρυθμιζόμενες, ελαστικές ορθοπεδικές επιλογές που εξαλείφουν τον πόνο στην παθολογική περιοχή, ανακουφίζουν από το άγχος. Κατά τη διάρκεια της κατασκευής, η εταιρεία έλαβε υπόψη τα ανατομικά χαρακτηριστικά ενός ατόμου και τις παθολογικές αλλαγές στην αυχενική οστεοχόνδρωση. Πλήρωση: αφρός μνήμης πολυουρεθάνης ποιότητας. Όταν ξεκουράζεστε, οι μύες χαλαρώνουν. Οι κλήσεις λαμβάνουν την υποστήριξη που χρειάζονται.
  4. Σίσσελ. Τα μοντέλα από τη Σουηδία είναι παραδείγματα ανώτερης άνεσης. Τα ορθοπεδικά προϊόντα περιέχουν μονοκόμματο μπλοκ πολυουρεθάνης ως επένδυση. Το υλικό είναι αρκετά σκληρό, παρέχονται αγωγοί εξαερισμού. Υποστηρίζεται η ζώνη ώμου, το κεφάλι, ο λαιμός. Τα μοντέλα συνιστώνται για έγκυες γυναίκες.
  5. Primavelle. Η σειρά των μαξιλαριών είναι κατασκευασμένη από λατέξ υψηλής ποιότητας. Οφέλη: εφέ μνήμης, ελαστικότητα. Χάρη στην υψηλής ποιότητας περικοπή, μπορείτε να ξεκουραστείτε σε οποιαδήποτε θέση. Το εύρος περιλαμβάνει επιλογές για ασθενείς διαφορετικών ηλικιακών κατηγοριών.

Οδηγίες βίντεο για την επιλογή ενός μαξιλαριού για την οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας:

Πώς να χρησιμοποιήσετε σωστά ένα μαξιλάρι για την οστεοχόνδρωση

Για την πρόληψη της χόνδρωσης στο σπίτι, οι γιατροί συστήνουν τη χρήση ειδικών προϊόντων ύπνου. Η τακτική χρήση βοηθά στη μείωση των περιπτώσεων επιδείνωσης, συχνών πονοκεφάλων και παρέχει αγγειακή προστασία. Το αίμα κυκλοφορεί ανεμπόδιστα στο κεφάλι, μεταφέρεται οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά.

Για να διασφαλίσετε το θεραπευτικό αποτέλεσμα του προϊόντος κατά τη διάρκεια της περιόδου λειτουργίας, πρέπει να τηρείτε τους κανόνες περί φροντίδας:

  • αγοράστε 2-3 αντικαταστάσιμα πρόσθετα καλύμματα.
  • πλύνετε σε λειτουργία για ευαίσθητα αντικείμενα σε θερμοκρασία που δεν υπερβαίνει τους 30 βαθμούς.
  • Μη χρησιμοποιείτε μηχανική περιστροφή.
  • Μία φορά το μήνα, πάρτε το ορθοπεδικό μαξιλάρι για τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης του τραχήλου της μήτρας στο στεγνωτήριο για καθαρισμό με ατμό.
  • αερίστε μία φορά κάθε 2 εβδομάδες.
  • γυρίζω τακτικά.

Με την τακτική χρήση του προϊόντος, μπορούν να αποφευχθούν επιπλοκές - κήλη, προεξοχή, σύνδρομο σπονδυλικής αρτηρίας, παραβίαση των νευρικών ριζών. Για την πρόληψη της οστεοχόνδρωσης του τραχήλου της μήτρας, οι ειδικοί προτείνουν να κάνετε ειδικές ασκήσεις, κολύμπι. Οι γιατροί συμβουλεύουν τη χρήση μαξιλαριού για τη διατήρηση μιας φυσικής καμπύλης κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Τι πρέπει να λάβετε υπόψη όταν επιλέγετε ένα μαξιλάρι για την οστεοχονδρωσία του τραχήλου της μήτρας

Ένα μαξιλάρι για την οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας θα βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου και θα εξασφαλίσει τη σωστή θέση του λαιμού. Ωστόσο, δεν πρέπει να πιστεύουμε ότι είναι σε θέση να απαλλαγεί από την παθολογία. Ορισμένοι γιατροί πιστεύουν γενικά ότι τα ορθοπεδικά προϊόντα είναι επιβλαβή για την επιδείνωση της αυχενικής οστεοχόνδρωσης..

Περιεχόμενο:

Εάν έχει συμβεί παραβίαση και ο ασθενής αισθάνεται δυσφορία ή πόνο, είναι καλύτερο να επιλέξετε τη σωστή κλασική υποστήριξη κεφαλής. Μόλις η κατάσταση επιστρέψει στο φυσιολογικό και η οστεοχόνδρωση εισέλθει στο στάδιο της σταθερής ύφεσης, μπορεί να αγοραστεί ένα ορθοπεδικό προϊόν. Τι είδους μαξιλάρι να διαλέξετε και τι θα έπρεπε να πει ο θεράπων ιατρός.

Γιατί πρέπει να κοιμάστε στη σωστή θέση?

Η σπονδυλική στήλη έχει 4 φυσιολογικές στροφές στο οβελιαίο επίπεδο (κάθετο):

  • 2 λόρδωση (αυχενικός και οσφυϊκός - κάμψεις πρόσθια)
  • 2 κύφωση (θωρακική και ιερή - οπίσθια στροφή).

Κατά τη διάρκεια του ύπνου, η σπονδυλική στήλη θα πρέπει να διατηρεί όλες τις καμπύλες της ακριβώς όπως όταν βρίσκεται σε όρθια θέση, η οποία θα εξασφαλίζει χαλάρωση όλων των μυών και σωστή ανάπαυση. Αυτό απαιτεί όχι μόνο το σωστό μαξιλάρι, αλλά, κατά προτίμηση, ένα ορθοπεδικό στρώμα. Και, αν μπορείτε να περιμένετε με το τελευταίο, περιορίζοντας τον εαυτό σας σε μια επίπεδη ελαστική επιφάνεια, τότε για το λαιμό πρέπει να παρέχετε μέγιστη άνεση. Εδώ, σε μια πολύ μικρή περιοχή, συγκεντρώνονται:

  • μεγάλα αγγεία που οδηγούν αρτηριακό αίμα στον εγκέφαλο και φλεβικό αίμα.
  • λεμφικά κανάλια που τροφοδοτούν τον εγκέφαλο με εγκεφαλονωτιαίο υγρό και την εκροή εγκεφαλονωτιαίου υγρού.
  • νεύρα και μυϊκές ίνες.

Οι σπόνδυλοι στο λαιμό είναι οι μικρότεροι και πιο εύθραυστοι και οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι είναι λεπτοί. Με λάθος θέση της αυχενικής μοίρας κατά τη διάρκεια του ύπνου (και όχι μόνο), προκύπτουν πολλά προβλήματα:

  • υποσιτισμός του εγκεφάλου λόγω σύσφιξης των αρτηριών.
  • απόφραξη της εκροής φλεβικού αίματος, η οποία συμβάλλει στην εμφάνιση συμφόρησης.
  • παραβίαση των νευρικών ριζών από τις άκρες των σπονδύλων ή προεξέχοντα μέρη των μεσοσπονδύλιων δίσκων, η οποία προκαλεί σύνδρομο σοβαρού πόνου.
  • παραβίαση της κυκλοφορίας του εγκεφαλονωτιαίου υγρού λόγω συμπίεσης της λεμφικής κλίνης, η οποία οδηγεί σε αύξηση της ενδοκρανιακής πίεσης.

Η «εικόνα» συμπληρώνεται από δυστροφικές αλλαγές στα σώματα των μεσοσπονδύλιων δίσκων - δεν λαμβάνουν αρκετή διατροφή ως αποτέλεσμα της επιδείνωσης της κυκλοφορίας του αίματος, της απώλειας νερού, της μείωσης του μεγέθους, της παραμόρφωσης, του σχηματισμού προεξοχών και στη συνέχεια των μεσοσπονδύλιων κήλων.

Σπουδαίος. Για να αποφύγετε αυτά τα συμπτώματα, χρειάζεστε το σωστό μαξιλάρι για ύπνο. Θα παρέχει φυσιολογική λόρδωση και άνετη χαλάρωση των μυών και των συνδέσμων κατά τις ώρες ανάπαυσης. Απαγορεύεται αυστηρά στους ενήλικες να κοιμούνται χωρίς μαξιλάρι..

Η οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας και η εξάρτηση της εμφάνισής της από τη θέση ύπνου

Εάν οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι της αυχενικής μοίρας υποφέρουν από εκφυλιστικές αλλαγές, είναι καλύτερο να κοιμηθείτε ως "έμβρυο":

  • ξαπλωμένος στο πλάι του
  • τραβώντας τα γόνατά σας
  • χαμηλώνοντας ελαφρώς το κεφάλι προς τα εμπρός και ελαφρώς στρογγυλοποιώντας το πίσω μέρος.

Η στάση είναι καταρχήν βέλτιστη. Εξασφαλίζει φυσιολογική ροή αίματος και πλήρη χαλάρωση όλων των μυών της πλάτης.

Μια άλλη θέση που συνιστάται για την αυχενική οστεοχόνδρωση βρίσκεται στο πλάι της. Ο ώμος στηρίζεται απαραιτήτως στο στρώμα και όχι στο μαξιλάρι.

Σπουδαίος. Όταν το στήριγμα κεφαλής και η επιφάνεια ξαπλώματος έχουν επιλεγεί σωστά, η σπονδυλική στήλη διατηρεί τις φυσιολογικές καμπύλες της και ξεκουράζεται εντελώς κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Τι πρέπει να είναι το κεφαλάρι?

Κατά τη διάρκεια του ύπνου, το κεφάλι δεν πρέπει να κυλήσει και να πέσει οπουδήποτε, πράγμα που σημαίνει ότι τα ψηλά μαξιλάρια και σχεδόν επίπεδα μπορούν να βλάψουν μόνο:

  • εάν κοιμάστε σε ψηλό κεφαλάρι, οι αρτηρίες στερεώνονται στη θέση της μπροστινής στροφής της σπονδυλικής στήλης.
  • εάν κοιμάστε σε χαμηλό κεφαλάρι, το κεφάλι πέφτει πίσω, με αποτέλεσμα να σφίγγουν οι μύες, καθώς και ροχαλητό.

Το ιδανικό μαξιλάρι είναι μέτρια πυκνό, ελαστικό, μικρό σε μέγεθος, ορθογώνιο σχήμα. Τα ορθοπεδικά προϊόντα πληρούν όλες τις αναφερόμενες απαιτήσεις. Εταιρείες όπως οι Ascona, Ormatek, Rollmatratze, Consul, Vegas και άλλοι ειδικεύονται στην παραγωγή μοντέλων διαφόρων σχημάτων. Στην ποικιλία τους μπορείτε να βρείτε μαξιλάρια με διαφορετικούς τύπους πληρωτικών..

Κανόνες για την επιλογή ενός ορθοπεδικού μαξιλαριού

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Θα σας πει ποια υποστήριξη κεφαλής χρειάζεστε και θα συστήσει τον κατασκευαστή. Αυτή είναι η πιο σωστή επιλογή. Φυσικά, μπορείτε να προσπαθήσετε να επιλέξετε μόνοι σας ένα ορθοπεδικό μαξιλάρι, αλλά πρέπει να λάβετε υπόψη ορισμένες αποχρώσεις. Και δεν είναι γεγονός ότι το μοντέλο θα είναι πραγματικά αυτό που θα παρέχει πλήρη χαλάρωση της σπονδυλικής στήλης κατά τη διάρκεια του ύπνου..

Όταν επιλέγετε ένα ορθοπεδικό μαξιλάρι, προσέχετε πάντα:

  • σχήμα;
  • μεγέθη
  • ακαμψία;
  • πληρωτικό.

Η μορφή

Υπάρχουν καθολικά προϊόντα - ορθογώνιο σχήμα, οι μεγάλες πλευρές των οποίων είναι κατασκευασμένες σαν κυλίνδρους και έχουν διαφορετικό ύψος. Το ψηλό είναι για ύπνο στο πλάι, το παρακάτω είναι για ανάπαυση στην πλάτη.

Τα μισοφέγγαρα κρατούν το κεφάλι σε μια θέση. Είναι κατάλληλα μόνο για ύπνο στην πλάτη σας. Υπάρχουν επίσης αυχενικοί κύλινδροι - μια συγκεκριμένη επιλογή, αλλά για κάποιον μπορεί να είναι σωτηρία.

Διαστάσεις

Πρότυπο για ορθοπεδικά προϊόντα: μήκος 40 - 80 εκ, πλάτος 30 - 50 εκ. Ύψος - μια μεμονωμένη παράμετρος. Οι κατασκευαστές παράγουν μαξιλάρια με πάχος 6 - 16 cm. Ο μέσος δείκτης είναι 10 - 14 cm. Όσο ευρύτεροι είναι οι ώμοι του ύπνου, τόσο πιο παχύ είναι το μαξιλάρι του.

Ακαμψία

Αυτή είναι μια σημαντική παράμετρος. Επιλέξτε την ακαμψία του κεφαλιού ανάλογα με την αγαπημένη σας θέση ύπνου: στο πλάι - σκληρό, στο πίσω μέρος - μεσαίο σκληρό, στο στομάχι - μαλακό.

Σε μια σημείωση. Ακόμα κι αν η σπονδυλική σας στήλη είναι υγιής, δεν πρέπει να κοιμάστε κλειστά. Σε αυτήν τη θέση, τα αιμοφόρα αγγεία της αυχενικής μοίρας συμπιέζονται, η εγκεφαλική κυκλοφορία διαταράσσεται, η οποία μπορεί εύκολα να προκαλέσει εγκεφαλικό επεισόδιο.

Ακολουθεί ένας σύντομος οδηγός βίντεο για την επιλογή ενός μαξιλαριού ανάλογα με το μέγεθος των ώμων σας:

Γεμιστής

Τα κλασικά μαξιλάρια είναι γεμισμένα με πούπουλα, φτερό, holofiber, επένδυση από πολυεστέρα. Οι δύο πρώτοι τύποι πληρωτικών - φυσικοί και ήταν από τους πολύτιμους. Ωστόσο, συχνά φιλοξενούνται ακάρεα σκόνης, τα κόπρανα των οποίων προκαλούν αλλεργίες. Επιπλέον, τα φτερά και τα κάτω απορροφούν τέλεια την υγρασία και ουσιαστικά δεν εξατμίζονται. Αρκετά γρήγορα, τέτοια προϊόντα αποκτούν μια δυσάρεστη οσμή και πρέπει να αντικατασταθούν με νέα..

Το ορθοπεδικό μαξιλάρι το κάνετε μόνοι σας

Προϊόντα γεμισμένα με holofiber και πολυεστέρα επένδυσης μπορούν να πλυθούν, ώστε να διαρκούν περισσότερο. Από αυτά, εάν δεν υπάρχουν χρήματα, μπορείτε να φτιάξετε μόνοι σας ένα ορθοπεδικό μαξιλάρι:

  1. Ράψτε μια μαξιλαροθήκη με διαστάσεις 40 * 70 cm.
  2. Έντερο 2 ταμπόν από πολυεστέρα και γεμίστε το ραμμένο napert σφιχτά με υλικό (padding padding).
  3. Φορέστε το μαξιλάρι και ξαπλώστε στο μαξιλάρι - ελέγξτε το πάχος.
  4. Εάν είναι άνετο να ξαπλώσετε, το κεφάλι δεν γέρνει πίσω και δεν πέφτει στο στήθος, ράβετε τη μαξιλαροθήκη και βάζετε σε μια μαξιλαροθήκη. Ένα τέτοιο μαξιλάρι είναι μια προσωρινή επιλογή, δεν μπορεί να ονομαστεί πλήρης αντικατάσταση ενός ορθοπεδικού είτε σε σχήμα είτε σε γέμιση..

Σε μια σημείωση. Εάν το επιθυμείτε, μπορείτε να φτιάξετε έναν κύλινδρο λαιμού από έναν πολυεστέρα επένδυσης. Αυτό το υλικό αναπηδά απαλά, το οποίο παρέχει άνεση ενώ χαλαρώνετε. Ένα τέτοιο προϊόν δεν πρέπει να θεωρείται ορθοπεδικό, αλλά είναι σίγουρα πιο άνετο να κοιμάστε..

Από την πλήρωση ορθοπεδικών μαξιλαριών

Οι κατασκευαστές παράγουν ανατομικά προϊόντα, τόσο με φυσικά υλικά πλήρωσης όσο και με τεχνητά:

  • με φλοιό φαγόπυρου.
  • με λατέξ;
  • με αφρό πολυουρεθάνης και άλλα.

Φλοιός φαγόπυρου - παρέχει εξαιρετικό αερισμό, απορροφά καλά την υγρασία και στη συνέχεια εξατμίζεται. Τυλίγεται γύρω από το κεφάλι, παίρνοντας το επιθυμητό σχήμα. Το φλοιό του φλοιού θεωρείται μείον, αν και κάποιος το αρέσει.

Το λατέξ είναι μέτρια ελαστικό και ταυτόχρονα ελαστικό αφρό από ελαστικό, εξοπλισμένο με οπές αερισμού. Όπως το φλοιό του φαγόπυρου, ανήκει σε φυσικά υλικά πλήρωσης. Το λατέξ είναι ακριβό. Τις περισσότερες φορές μπορείτε να βρείτε ένα συνδυασμένο πληρωτικό (85% φυσικό και 15% τεχνητά ληφθεί). Τα συνθετικά μαξιλάρια λατέξ είναι σημαντικά κατώτερα στην ποιότητα.

Ο αφρός πολυουρεθάνης (PPU) είναι ένα τεχνητό πληρωτικό. Εάν προσθέσετε ορισμένα πρόσθετα σε αυτό, μπορείτε να πάρετε έναν ελαστικό αφρό με εφέ μνήμης. Χρησιμοποιείται αφρός πολυουρεθάνης μέσης πυκνότητας.

Εάν ξαπλώνετε σε ορθοπεδικό μαξιλάρι αφρού πολυουρεθάνης, θα θυμάται το περίγραμμα του κεφαλιού. Τέτοια προϊόντα είναι λιγότερο ελαστικά από αυτά του λατέξ, δεν ξεφλουδίζουν τόσο πολύ - είναι πολύ πιο εύκολο να τα συνηθίσετε μετά από κλασικά μοντέλα.

Σε μια σημείωση. Ποιο πληρωτικό είναι καλύτερο, ο καθένας αποφασίζει για τον εαυτό του. Μπορείτε να αγοράσετε διάφορα μοντέλα για κάθε μέλος της οικογένειας και να επιλέξετε ποιο είναι το πιο άνετο για να κοιμηθείτε.

Βοηθά το ορθοπεδικό μαξιλάρι στην οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας; Πιθανότατα όχι παρά ναι. Εάν ένα άτομο έχει οξύ πόνο, μια σταθερή, ελαστική στήριξη κάτω από το κεφάλι είναι πιο πιθανό να φέρει επιπλέον δυσφορία από την ανακούφιση της κατάστασης. Συνιστάται να αγοράσετε ένα ορθοπεδικό προϊόν για άτομα με υγιή σπονδυλική στήλη, έτσι ώστε να μην αντιμετωπίσετε τέτοιο πρόβλημα όπως η οστεοχονδρόζη του τραχήλου της μήτρας ή σε ασθενείς των οποίων η ασθένεια έχει εισέλθει στο στάδιο της σταθερής ύφεσης.

Πώς να επιλέξετε ένα μαξιλάρι για οστεοχόνδρωση

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής συνεπάγεται όχι μόνο αύξηση της άνεσης, αλλά και αύξηση των ασθενειών. Μία από τις πιο κοινές ασθένειες της σπονδυλικής στήλης σήμερα είναι η οστεοχόνδρωση, η οποία επηρεάζει την αυχενική μοίρα και απειλεί την υγεία του σώματος στο σύνολό του. Ένα ανατομικό μαξιλάρι μπορεί να είναι ένας πραγματικός σωτήρας με αυτήν την έννοια..

Τι πρέπει να είναι το προϊόν?

Κατά τη διάρκεια του ύπνου, οι μύες χαλαρώνουν εντελώς και δεν υποστηρίζουν τη σπονδυλική στήλη όπως κάνουν κατά τη διάρκεια της ημέρας. Εξαιτίας αυτού, τα άτομα που πάσχουν από οστεοχόνδρωση μπορεί να νιώσουν πόνο και δυσφορία τη νύχτα και το πρωί δεν υπάρχει αίσθηση ανάπαυσης. Επιπλέον, οι σπόνδυλοι που δεν υποστηρίζονται από το στήριγμα των μυών μπορούν να κινούνται, τρυπώντας τις αρτηρίες που τρέχουν στο λαιμό και τροφοδοτούν τον εγκέφαλο.

Γι 'αυτό, με την αυχενική οστεοχόνδρωση, είναι απαραίτητο να προσεγγίσουμε προσεκτικά το ζήτημα της οργάνωσης κουκέτας, τηρώντας τις ακόλουθες αρχές:

  • υποστήριξη για τις φυσικές καμπύλες της σπονδυλικής στήλης.
  • άνετη υποστήριξη για τους σπονδύλους.
  • ακαμψία και ανθεκτικότητα.

Πρέπει να επιλέξετε όχι ένα συνηθισμένο μαξιλάρι, αλλά ένα ειδικό μαξιλάρι με έντονο ανατομικό αποτέλεσμα.

Ανατομική πλήρωση μαξιλαριού

Όταν αποφασίζετε ποιο ανατομικό μαξιλάρι να επιλέξετε για την οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας, πρέπει να μελετήσετε τι έχουν τα μοντέλα στο εσωτερικό και να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Υπάρχουν πολλά διαθέσιμα υλικά πλήρωσης. Εάν, ας πούμε, βαθμολογήσετε τα μαξιλάρια πιο δημοφιλή στους αγοραστές, σίγουρα θα περιλαμβάνει προϊόντα με φυσικό και τεχνητό λατέξ, αναμνηστικό, πολυεστέρα, ψυκτικό τζελ, ελατήρια.

Φυσικό λατέξ

Αυτό το πληρωτικό είναι φυσικής προέλευσης, έχει βακτηριοκτόνο δράση, δεν προσελκύει σκόνη και αερίζεται καλά. Χάρη στην υψηλή ελαστικότητά του, το φυσικό λατέξ στηρίζει το κεφάλι και το λαιμό του στρωτήρα σε ανατομικά σωστή θέση. Αυτό διασφαλίζει τη σωστή κυκλοφορία του αίματος στα αυχενικά και τα αιμοφόρα αγγεία..

Τεχνητό λατέξ

Εάν μεταξύ των καλύτερων ανατομικών μοντέλων η κορυφαία θέση καταλαμβάνεται από προϊόντα με φυσικό λατέξ, τότε τα μαξιλάρια με το συνθετικό αντίστοιχο έχουν κάθε ευκαιρία να ηγηθούν της βαθμολογίας των φθηνών. Το τεχνητό λατέξ είναι ασφαλές για την υγεία και είναι φθηνό, αλλά κάπως κατώτερο από το φυσικό λατέξ σε ελαστικότητα και ανθεκτικότητα.

Memoriform (αφρός μνήμης)

Ο "έξυπνος" αφρός διακρίνεται από μια κυτταρική δομή, λόγω της οποίας ακολουθεί το περίγραμμα του ξαπλωμένου σώματος όσο το δυνατόν ακριβέστερα. Το βασικό χαρακτηριστικό του πληρωτικού είναι ότι δεν ασκεί πίεση πίσω. Χάρη σε αυτό, οι πόνοι στο λαιμό ανακουφίζονται και διασφαλίζεται η πλήρης κυκλοφορία του αίματος στα αυχενικά αγγεία.

Πολυεστέρας

Τα μαξιλάρια από πολυεστέρα κατέχουν μία από τις πρώτες θέσεις στην κατάταξη των προσιτών τιμών. Αλλά αυτό δεν αναιρεί τις υψηλές ανατομικές παραμέτρους του πολυεστέρα. Το υλικό περιέχει μαλακές μπάλες που γλιστρούν κάτω από το βάρος της κεφαλής, έτσι ώστε το μαξιλάρι να πάρει το σχήμα του. Οφέλη γεμίσματος: συντήρηση θερμότητας, ελαστικότητα, υποαλλεργικό.

Ψυκτικό τζελ

Το γέμισμα γέλης είναι σε θέση να "θυμάται" το σχήμα, να ρυθμίζει την ανταλλαγή θερμότητας και να μειώνει την πίεση στο σώμα. Το μαξιλάρι τζελ κρατά το λαιμό και το κεφάλι σε φυσιολογική θέση όλη τη νύχτα. Το φαινόμενο μνήμης βοηθά στην ανακούφιση της έντασης στους μυς του αυχένα. Η κυκλοφορία του αίματος είναι κανονικοποιημένη, γεγονός που επηρεάζει την ευημερία.

Άνοιξη μπλοκ

Ανεξάρτητα μίνι ελατήρια χρησιμοποιούνται για να φουσκώνουν τα μαξιλάρια, τα οποία ανταποκρίνονται με ακρίβεια και ευελιξία σε κάθε κίνηση. Για τη δημιουργία ενός βέλτιστου μικροκλίματος, εκτός από τα ελατήρια, το προϊόν περιλαμβάνει συνήθως ένα στρώμα αφρού και ίνες πολυεστέρα. Τέτοια μοντέλα είναι καθολικά, έχουν έντονο ανατομικό αποτέλεσμα και είναι κατάλληλα για όλους, αλλά λειτουργούν μεμονωμένα, δημιουργώντας τις καλύτερες συνθήκες ύπνου για όλους..

Πώς να επιλέξετε το σωστό μαξιλάρι?

Για να έχετε το μέγιστο αποτέλεσμα, πρέπει να ξέρετε πώς να επιλέξετε ένα μαξιλάρι για οστεοχόνδρωση. Υπάρχουν βασικά κριτήρια:

  • η μορφή. Για έναν άνετο βραδινό ύπνο, το ορθογώνιο μοντέλο είναι ιδανικό. Η έκδοση σε σχήμα ημισελήνου είναι κατάλληλη μόνο για περιπτώσεις βραχυπρόθεσμης ανάπαυσης ενώ ξαπλώνετε στην πλάτη σας.
  • βαθμός ακαμψίας Η κατάλληλη ένδειξη εξαρτάται από τον τρόπο που κοιμάστε. Όσοι τους αρέσει να κοιμούνται στο στομάχι τους πρέπει να χρησιμοποιούν ένα πιο μαλακό μοντέλο. Όσοι προτιμούν να κοιμούνται στην πλάτη τους χρειάζονται ένα μεσαίο σκληρό μαξιλάρι. Η αυξημένη ακαμψία του προϊόντος θα είναι χρήσιμη για όσους κοιμούνται στο πλάι τους.
  • μεγέθη. Το κύριο πράγμα που πρέπει να αξιολογηθεί σωστά είναι το ύψος του προϊόντος. Το ανατομικό μαξιλάρι που έχει το καλύτερο ύψος εξαρτάται επίσης από την προτιμώμενη στάση. Για όσους θέλουν να κοιμούνται στην πλάτη τους, η βέλτιστη παράμετρος είναι 9 cm, για ύπνο στο στομάχι - λιγότερο από 9 cm. Για τη θέση στο πλάι, η απαιτούμενη τιμή υπολογίζεται λαμβάνοντας υπόψη την απόσταση από τη βάση του λαιμού έως το τέλος του ώμου.

Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα των ανατομικών μοντέλων

Χρειάζεστε ένα ανατομικό μαξιλάρι; Εάν αισθάνεστε συχνά πόνο το πρωί, πετάτε και γυρίζετε τη νύχτα, ροχαίνετε, κοιμάστε άσχημα ή υποφέρετε από οστεοχόνδρωση, η απάντηση είναι σαφής - το χρειάζεστε. Τα οφέλη των ανατομικών μαξιλαριών είναι απτά: χρειάζονται για να εξασφαλίσουν υγιή και υγιή ύπνο, να βοηθήσουν να απαλλαγούμε από το ροχαλητό, να ομαλοποιήσουμε τη ροή του αίματος και την κυκλοφορία των λεμφών και να δημιουργήσουμε φυσιολογική υποστήριξη για το λαιμό και την πλάτη. Και αυτή είναι μια εξαιρετική πρόληψη ασθενειών που σχετίζονται με τη σπονδυλική στήλη..

Όσον αφορά τα μειονεκτήματα, το κύριο είναι η ακαμψία, την οποία πρέπει να συνηθίσετε. Γενικά, η βλάβη από ανατομικά μοντέλα είναι δυνατή μόνο εάν το προϊόν έχει επιλεγεί λανθασμένα.

Η σωστή θέση ύπνου

Υπάρχει ένας μύθος ότι με την οστεοχόνδρωση είναι καλύτερο να κοιμάστε στο στομάχι, καθώς τα εσωτερικά όργανα δεν ασκούν πίεση στη σπονδυλική στήλη. Αλλά σε περίπτωση προβλημάτων στην αυχενική σπονδυλική στήλη, μια τέτοια θέση είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητη: η κεφαλή περιστρέφεται προς τη μία πλευρά, η οποία προκαλεί συνεχή ένταση στη σπονδυλική στήλη και μπορεί να οδηγήσει σε συμπίεση των αγγείων που τροφοδοτούν τον εγκέφαλο.

Προκειμένου η πλάτη και ο λαιμός με προδιάθεση για οστεοχόνδρωση ή μια υπάρχουσα ασθένεια να πάρει μια φυσιολογικά σωστή θέση, πρέπει να ξέρετε πώς να κοιμάστε σωστά. Οι ειδικοί προτείνουν να κοιμηθείτε στις ακόλουθες θέσεις:

  • στην πλάτη με λυγισμένα πόδια - εάν τα πόδια είναι ισιωμένα, οι μύες της κάτω πλάτης παραμένουν τεταμένοι.
  • στο πλάι σας, ακουμπώντας τον ώμο σας στο στρώμα.
  • στη θέση του εμβρύου - στο πλάι με λυγισμένα πόδια, ενώ η σπονδυλική στήλη χαλαρώνει όσο το δυνατόν περισσότερο.

Πώς να επιλέξετε το σωστό ορθοπεδικό μαξιλάρι για ύπνο με αυχενική οστεοχόνδρωση?

Τι πρέπει να είναι ένα ορθοπεδικό μαξιλάρι για την αυχενική μοίρα?

Κατ 'αρχάς, το μαξιλάρι για οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης πρέπει να είναι ορθογώνιο, να έχει μικρές διαστάσεις και επίσης να είναι χαμηλό, καθιστώντας δυνατή την πλήρη τοποθέτηση του κεφαλιού πάνω του, εξαιρουμένων των ώμων. Το κεφάλι δεν πρέπει να πέσει ή να κυλήσει. Εάν δεν έχετε ορθοπεδικό μαξιλάρι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα απλό και διπλώστε το στη μέση..

Η κύρια προϋπόθεση είναι ότι το μαξιλάρι δεν πρέπει να είναι υψηλό, διαφορετικά οι σπόνδυλοι της αυχενικής μοίρας κατά τη διάρκεια του ύπνου θα αρχίσουν να αισθάνονται δυσφορία, πιθανώς η μετατόπισή τους και, ως αποτέλεσμα, μειωμένη κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο. Οι γιατροί συμβουλεύουν να μην χρησιμοποιούν ένα πολύ μικρό μαξιλάρι ή απλά να κοιμούνται σε ένα στρώμα, καθώς οι μύες δεν χαλαρώνουν σε αυτήν την κατάσταση..

Σήμερα, οι κατασκευαστές παράγουν μια μεγάλη ποικιλία προϊόντων ορθοπεδικού ύπνου. Συνιστάται να αποκτήσουν άτομα που πάσχουν από σπονδυλική στήλη. Σε περίπτωση αυχενικής οστεοχόνδρωσης, ένα ορθοπεδικό μαξιλάρι θα διασφαλίσει ότι όλοι οι σπόνδυλοι της αυχενικής σπονδυλικής στήλης έχουν αξιόπιστη υποστήριξη. Αυτό θα καταστήσει δυνατή τη μείωση του ερεθισμού των κατεστραμμένων νεύρων, τη χαλάρωση των αυχενικών μυών όσο το δυνατόν περισσότερο, κάτι που, ταυτόχρονα, θα βοηθήσει στην πρόληψη αισθήσεων πόνου στο άνω μέρος του σώματος, της αϋπνίας και του πονοκέφαλου..

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ειδικό μαξιλάρι όχι μόνο κατά την οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας. Έτσι, για παράδειγμα, κατά την οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, ένα μαξιλάρι τοποθετείται κάτω από τα γόνατα.

Ποικιλίες

Μεταξύ της μεγάλης ποικιλίας μαξιλαριών που προσφέρονται σήμερα, είναι πολύ εύκολο να μπερδευτείτε. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια της οστεοχόνδρωσης της αυχενικής μοίρας, συνιστώνται μόνο 2 τύποι. Είναι ορθογώνιο με υπερυψωμένα άκρα και σε σχήμα ημισελήνου ή κυλίνδρου.

Το κυλινδρικό μαξιλάρι συνεπάγεται ύπνο μόνο σε ύπτια θέση, οι άκρες τυλίγονται γύρω από την αυχενική περιοχή και στερεώνονται σε μία κατάσταση. Κατά κανόνα, έχουν μέτρια απαλότητα και δεν χάνουν το σχήμα τους υπό την επίδραση της πίεσης του σωματικού βάρους.

Δεν θα αρέσουν όλοι οι άνθρωποι να κοιμούνται μόνο στην πλάτη τους. Ως εκ τούτου, τις περισσότερες φορές επιλέγουν μια άλλη έκδοση του μαξιλαριού, με μικρή κατάθλιψη στη μέση και κυρτές άκρες. Ένα ορθογώνιο μαξιλάρι είναι πολύ πιο πρακτικό, μπορείτε να κοιμάστε σε αυτό το προϊόν τόσο στο πλάι όσο και στην πλάτη σας. Πρέπει να σας ταιριάζει σε ύψος, οπότε προσπαθήστε να το ξαπλώσετε πριν το αγοράσετε. Επιπλέον, είναι αδύνατο το μαξιλάρι να χάσει το σχήμα του και μετά να μην αποκατασταθεί..

Έκδοχα

Ένα μαξιλάρι κατά τη διάρκεια της οστεοχόνδρωσης της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης πρέπει απαραιτήτως να έχει ένα ειδικό πληρωτικό μέσα. Τις περισσότερες φορές, κοστίζει πολύ περισσότερο από ένα απλό προϊόν. Επιπλέον, ένα υψηλής ποιότητας πληρωτικό πρέπει να ανακάμψει μετά από πίεση σε αυτό. Αυτό το εφέ ονομάζεται εφέ "μνήμης σχήματος". Σήμερα μπορείτε να δείτε μαξιλάρια κατασκευασμένα από τα ακόλουθα πληρωτικά:

  • Κόμμι. Αυτή η επιλογή είναι καλύτερη για εκείνους τους ανθρώπους που τους αρέσει να κοιμούνται περισσότερο σε ύπτια θέση. Επίσης κατάλληλο για λάτρεις ψηλών μαξιλαριών. Αυτά τα προϊόντα χαρακτηρίζονται από υψηλή ελαστικότητα.
  • Μίνι ελατήρια λατέξ. Τα προϊόντα είναι μία από τις επιλογές για μαξιλάρια λατέξ. Αυτά τα προϊόντα είναι πολύ ελαστικά, υποστηρίζουν τη σπονδυλική στήλη σε κανονική θέση και επαναφέρουν το σχήμα τους καλά. Ένα σαφές πλεονέκτημα είναι η ικανότητα «αναπνοής» και υποαλλεργικής.
  • Προϊόντα με ανεξάρτητα ελατήρια. Τα μαξιλάρια με αυτό το ενδιαφέρον πληρωτικό έχουν καλή ικανότητα ανάκτησης, υποστηρίζουν τέλεια την αυχενική σπονδυλική στήλη. Λόγω των μίνι ελατηρίων, το μαξιλάρι αντιδρά στην πίεση πάνω του, επομένως αλλάζει γρήγορα κατά τη διάρκεια οποιασδήποτε κίνησης. Μπορείτε να κοιμηθείτε σε αυτό το προϊόν σε οποιαδήποτε θέση.
  • Φλοιός φαγόπυρου. Το μαξιλάρι με αυτό το γέμισμα ακολουθεί το περίγραμμα της κεφαλής και επίσης βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος λόγω του φαινομένου μασάζ.
  • Ινες μπαμπού. Έχει αποσμητικό, δεν συλλέγει σκόνη, δεν χρειάζεται ειδική φροντίδα και δεν εμποδίζει την κυκλοφορία του αέρα.
  • Cooling gel - αυτό το πρωτότυπο πληρωτικό γίνεται όλο και πιο δημοφιλές σήμερα. Εκτιμάται για το γεγονός ότι η ειδική τεχνολογία ρευστού επιτρέπει την ομοιόμορφη κατανομή του φορτίου. Επιπλέον, τα εφέ μικρομασάζ και ψύξης κάνουν τον ύπνο σας πιο άνετο. Μαξιλάρια με αυτό το γέμισμα παράγονται σε διαφορετικά σχήματα, έτσι ώστε ο καθένας να μπορεί να επιλέξει ανάλογα με τις προτιμήσεις του. Αλλά πρέπει να σημειωθεί ότι μερικές φορές οι άνθρωποι χρειάζονται λίγο χρόνο για να συνηθίσουν να κοιμούνται σε αυτό το προϊόν..

Ποιος χρειάζεται μαξιλάρι λαιμού

Το ορθοπεδικό μαξιλάρι για την αυχενική μοίρα μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε δύο περιπτώσεις:

  • για την πρόληψη ασθενειών της άνω πλάτης και του λαιμού.
  • ως ανοσοενισχυτικό για τη θεραπεία ασθενειών της άνω σπονδυλικής στήλης.

Αυτό το προϊόν χρησιμοποιείται κυρίως για τη θεραπεία:

  1. Οστεοχόνδρωση. Πρόκειται για μια ασθένεια στην οποία υπάρχει επιδείνωση της διατροφής του ιστού χόνδρου που βρίσκεται μεταξύ των σπονδύλων. Τις περισσότερες φορές, αυτή η ασθένεια επηρεάζει άτομα της μεγαλύτερης ηλικιακής κατηγορίας, αλλά μπορεί επίσης να αναπτυχθεί σε νέους ως αποτέλεσμα διαφόρων παθολογιών. Με μια τέτοια ασθένεια, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε ένα μαξιλάρι. Βοηθά στην ανακούφιση της έντασης στην αυχενική μοίρα, χαλαρώνοντας έτσι τους μύες και βελτιώνοντας τη ροή του αίματος προς το κεφάλι και τους μαλακούς ιστούς..
  2. Διαταραχές του κυκλοφορικού στον εγκέφαλο. Αυτή η διαταραχή επιδεινώνεται από ακατάλληλη θέση του κεφαλιού κατά τον ύπνο. Οι μύες είναι στριμμένοι, τεταμένοι, πληγωμένοι, τα νεύρα τσίμπημα. Η συνέπεια αυτού είναι μια επιδείνωση της ροής του αίματος στα αγγεία του εγκεφάλου, η οποία αντιδρά σε αυτό με πονοκεφάλους, αδιαθεσία, διαταραχές της μνήμης.
  3. Διαταραχή ύπνου. Μια δυσάρεστη θέση του άνω κορμού μπορεί να είναι μία από τις αιτίες της αϋπνίας. Ένα άτομο αισθάνεται πόνο στο λαιμό, βαρύτητα στο κεφάλι, ερεθισμό, δυσφορία στο σώμα, αϋπνία. Το μαξιλάρι ανακουφίζει από το άγχος στο λαιμό βελτιώνοντας τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο.
  4. Ρόγχος. Συχνά οι άνθρωποι ροχαλίζουν επειδή το μαξιλάρι είναι πολύ ψηλό. Οι άνω αεραγωγοί συμπιέζονται, η έξοδος αέρα είναι δύσκολη και επιτυγχάνεται ροχαλητό. Η σωστή τοποθέτηση του ορθοπεδικού μαξιλαριού της αυχενικής μοίρας μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση αυτής της διαταραχής.
  5. Μυϊκή φλεγμονή. Ο πόνος στον αυχένα μπορεί να συμβεί λόγω φυσιολογικών παθολογιών, υποθερμίας, ακατάλληλης θέσης ύπνου. Αυτό το ορθοπεδικό προϊόν θα βοηθήσει να διευκολύνει την επιδείνωση αυτών των παθήσεων..
  6. Συνέπειες τραυματισμών στο λαιμό και προηγούμενες επεμβάσεις. Όπως και στην περίπτωση χρόνιων παθήσεων του λαιμού, ένα ορθοπεδικό μαξιλάρι θα βοηθήσει εδώ. Λίγο πριν τη χρησιμοποιήσετε, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Ανατομική πλήρωση μαξιλαριού

Φυσικό λατέξ

Αυτό το πληρωτικό είναι φυσικής προέλευσης, έχει βακτηριοκτόνο δράση, δεν προσελκύει σκόνη και αερίζεται καλά. Χάρη στην υψηλή ελαστικότητά του, το φυσικό λατέξ στηρίζει το κεφάλι και το λαιμό του στρωτήρα σε ανατομικά σωστή θέση. Αυτό διασφαλίζει τη σωστή κυκλοφορία του αίματος στα αυχενικά και τα αιμοφόρα αγγεία..

Τεχνητό λατέξ

Εάν μεταξύ των καλύτερων ανατομικών μοντέλων η κορυφαία θέση καταλαμβάνεται από προϊόντα με φυσικό λατέξ, τότε τα μαξιλάρια με το συνθετικό αντίστοιχο έχουν κάθε ευκαιρία να ηγηθούν της βαθμολογίας των φθηνών. Το τεχνητό λατέξ είναι ασφαλές για την υγεία και είναι φθηνό, αλλά κάπως κατώτερο από το φυσικό λατέξ σε ελαστικότητα και ανθεκτικότητα.

Memoriform (αφρός μνήμης)

Ο "έξυπνος" αφρός διακρίνεται από μια κυτταρική δομή, λόγω της οποίας ακολουθεί το περίγραμμα του ξαπλωμένου σώματος όσο το δυνατόν ακριβέστερα. Το βασικό χαρακτηριστικό του πληρωτικού είναι ότι δεν ασκεί πίεση πίσω. Χάρη σε αυτό, οι πόνοι στο λαιμό ανακουφίζονται και διασφαλίζεται η πλήρης κυκλοφορία του αίματος στα αυχενικά αγγεία.

Πολυεστέρας

Τα μαξιλάρια από πολυεστέρα κατέχουν μία από τις πρώτες θέσεις στην κατάταξη των προσιτών τιμών. Αλλά αυτό δεν αναιρεί τις υψηλές ανατομικές παραμέτρους του πολυεστέρα. Το υλικό περιέχει μαλακές μπάλες που γλιστρούν κάτω από το βάρος της κεφαλής, έτσι ώστε το μαξιλάρι να πάρει το σχήμα του. Οφέλη γεμίσματος: συντήρηση θερμότητας, ελαστικότητα, υποαλλεργικό.

Ψυκτικό τζελ

Το γέμισμα γέλης είναι σε θέση να "θυμάται" το σχήμα, να ρυθμίζει την ανταλλαγή θερμότητας και να μειώνει την πίεση στο σώμα. Το μαξιλάρι τζελ κρατά το λαιμό και το κεφάλι σε φυσιολογική θέση όλη τη νύχτα. Το φαινόμενο μνήμης βοηθά στην ανακούφιση της έντασης στους μυς του αυχένα. Η κυκλοφορία του αίματος είναι κανονικοποιημένη, γεγονός που επηρεάζει την ευημερία.

Άνοιξη μπλοκ

Ανεξάρτητα μίνι ελατήρια χρησιμοποιούνται για να φουσκώνουν τα μαξιλάρια, τα οποία ανταποκρίνονται με ακρίβεια και ευελιξία σε κάθε κίνηση. Για τη δημιουργία ενός βέλτιστου μικροκλίματος, εκτός από τα ελατήρια, το προϊόν περιλαμβάνει συνήθως ένα στρώμα αφρού και ίνες πολυεστέρα. Τέτοια μοντέλα είναι καθολικά, έχουν έντονο ανατομικό αποτέλεσμα και είναι κατάλληλα για όλους, αλλά λειτουργούν μεμονωμένα, δημιουργώντας τις καλύτερες συνθήκες ύπνου για όλους..

Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα του τραχήλου της μήτρας

Το ορθοπεδικό μαξιλάρι του λαιμού έχει τις θετικές και αρνητικές πλευρές του.

Τα κύρια πλεονεκτήματα της χρήσης του περιλαμβάνουν:

Χαλάρωση των μυών του αυχένα. Λόγω της παρουσίας κυλίνδρων, το μαξιλάρι προσαρμόζεται στις ανατομικές καμπύλες του σώματος. Αυτό βοηθά στη μείωση της έντασης σε αυτήν την περιοχή, κάνει τον ύπνο καλύτερο και πιο ξεκούραστο. Βοηθά στη θεραπεία των παθήσεων των οστών, εξαλείφει την αϋπνία.

Το κεφάλι δεν υπερθερμαίνεται. Το ορθοπεδικό μαξιλάρι είναι κατασκευασμένο από αναπνεύσιμα υλικά. Χάρη σε αυτό, δεν δημιουργείται ένα «φαινόμενο θερμοκηπίου» κοντά στο κεφάλι, το οποίο μειώνει την ποιότητα του ύπνου και προκαλεί πονοκεφάλους..

Δεν προκαλεί αλλεργίες. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το πληρωτικό μαξιλαριού είναι κατασκευασμένο από υλικά που δεν περιέχουν χημικά και βιολογικά αλλεργιογόνα. Ωστόσο, με ατομική δυσανεξία σε ένα συγκεκριμένο συστατικό, η επιλογή αυτού του πράγμα πρέπει να προσεγγιστεί πιο προσεκτικά..

Δεν προωθεί την αναπαραγωγή παθογόνων μικροχλωρίδων. Τα περισσότερα από τα υλικά πλήρωσης προέρχονται από τη χημική βιομηχανία. Χάρη στον καλό αερισμό και την απουσία οργανικών εγκλεισμάτων που θα μπορούσαν να χρησιμεύσουν ως τροφή για την αναπαραγωγή παθογόνων βακτηρίων, αυτά τα μαξιλάρια μπορούν να χρησιμοποιηθούν χωρίς φόβο πρόκλησης ασθενειών του αναπνευστικού συστήματος και της επιδερμίδας..

Βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου. Όταν ξεκουράζεστε τη νύχτα σε ένα συνηθισμένο μαξιλάρι και ακόμη και σε λάθος στάση, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι ένα άτομο μπορεί να ξυπνήσει το πρωί με μια αίσθηση δυσφορίας και δυσφορίας σε όλο το σώμα. Ένα ορθοπεδικό μαξιλάρι λαιμού σε συνδυασμό με ένα ορθοπεδικό στρώμα θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε πλήρως από την κούραση κατά τη διάρκεια της ημέρας χωρίς να προκαλέσετε μυϊκή πίεση.

Υγιεινός. Το ορθοπεδικό μαξιλάρι πωλείται με ειδικές μαξιλαροθήκες που πλένονται.

Μεταξύ των μειονεκτημάτων είναι:

Ειδική μυρωδιά. Τα χημικά προϊόντα χρησιμοποιούνται συχνά για πληρωτικά υλικά, ειδικά από λατέξ και πολυεστέρα. Για παράδειγμα, το φυσικό καουτσούκ μυρίζει σαν γάλα, ενώ το συνθετικό καουτσούκ μυρίζει σαν καμένο καουτσούκ. Μερικοί άνθρωποι δεν ανέχονται αυτή τη μυρωδιά, μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους, αϋπνία και αλλεργικές αντιδράσεις. Πριν αγοράσετε αυτό το προϊόν, μην παραλείψετε την ευκαιρία να δοκιμάσετε το μαξιλάρι εάν ο κατασκευαστής παρέχει αυτήν την υπηρεσία..

Σημαντικό κόστος. Τα καλά ορθοπεδικά μαξιλάρια λαιμού δεν έρχονται φθηνά. Το μέσο κόστος αυτού του προϊόντος ξεκινά από 1000 ρούβλια. Εάν σας προσφερθούν φθηνότερες επιλογές, τότε αυτό πιθανότατα είναι ψεύτικο, το οποίο δεν θα αποφέρει μεγάλο όφελος..

Αλλεργία σε συνθετικά υλικά. Αυτό πρέπει επίσης να ληφθεί υπόψη κατά την αγορά αυτού του ιατροτεχνολογικού προϊόντος. Αυτό το γεγονός ισχύει ειδικά για το λατέξ..

Το Filler παίζει σημαντικό ρόλο στο ορθοπεδικό μαξιλάρι. Θα εξαρτηθούν διάφορες θετικές και αρνητικές ιδιότητες αυτού του προϊόντος..

Τύποι μασάζ για οστεοχόνδρωση

Πριν αγοράσετε και θεραπεύσετε μασάζ αυχενικής οστεοχόνδρωσης, θυμηθείτε ότι το αποτέλεσμα θα εξαρτηθεί από τον τύπο της συσκευής.

Ως εκ τούτου, η επιλογή γίνεται μαζί με τον γιατρό, σύμφωνα με τις συστάσεις του, μετά την ολοκλήρωση των εξετάσεων, τη διάγνωση και την επιλογή του στόχου του μαθήματος.

Συνολικά, υπάρχουν διάφοροι τύποι μασάζ:

  1. Θέρμανση;
  2. Massager Kuznetsov;
  3. RELAX BRADEX;
  4. Συσκευές αυχένα και ώμου.

Ηλεκτρικό μασέρ θέρμανσης

Τέτοιες συσκευές μπορούν να χρησιμοποιηθούν ανεξάρτητα ή με τη βοήθεια άλλου ατόμου για μασάζ με οστεοχόνδρωση.

Συνήθως, το συγκρότημα διαθέτει πολλά ακροφύσια, τρόπους, ταχύτητες και παρέχεται η δυνατότητα θέρμανσης.

Για το λαιμό, είναι καλύτερο να επιλέξετε μια πιο ήπια λειτουργία στη δεύτερη - τρίτη ταχύτητα.

Η λειτουργία θέρμανσης είναι πιο κατάλληλη για όσους πάσχουν από τα αρχικά στάδια της οστεοχόνδρωσης του τραχήλου της μήτρας. Συνιστάται η χρήση της συσκευής όχι περισσότερο από 15-20 λεπτά την ημέρα..

Μασέρ Κουζνέτσοφ

Η συσκευή είναι ένα μαξιλάρι με καρφιά από πλαστικό ή μέταλλο που δεν καταστρέφουν το ανθρώπινο δέρμα.

Ο αντίκτυπος είναι σε μεμονωμένα ενεργά σημεία που είναι υπεύθυνα για όλες τις βιολογικές διαδικασίες του σώματος.

Όταν χρησιμοποιείτε το μασάζ Kuznetsov, παρατηρούνται τα εξής:

  • Εξάλειψη ή απομάκρυνση του συνδρόμου πόνου.
  • Βελτιωμένη συγκέντρωση;
  • Βελτίωση του μεταβολισμού στα κύτταρα.
  • Αποκατάσταση ύπνου
  • Ανακούφιση από ένταση και αποκατάσταση του τόνου των αρθρώσεων.

Μασάζ RELAX BRADEX

Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε μόνοι σας, και το αποτέλεσμα θα είναι η ανακούφιση από την ένταση, η χαλάρωση των μυών, η απαλλαγή από την κόπωση και τον πόνο, την ενεργοποίηση της διαδικασίας ανανέωσης των κυττάρων και την εστιακή θεραπεία της φλεγμονής στο λαιμό.

Μασέρ αυχένα και ώμου

Τα δόντια του μασέρ είναι υπεύθυνα για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, την ανανέωση των κυττάρων, τη βελτίωση της λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος, την κατανομή του φορτίου μεταξύ των μυών.

Μια τέτοια συσκευή είναι κατασκευασμένη από ξύλο, μέταλλο ή πλαστικό, και το μήκος των προεξοχών μπορεί να διαφέρει.

Ορισμένα μοντέλα έχουν μπάλες, λαβές, συνδετήρες για ανεξάρτητη χρήση.

Τι είναι το σωστό ορθοπεδικό μαξιλάρι?

Στην αγορά προσφέρονται τώρα άβυσσα μαξιλάρια, τα οποία οι παραγωγοί ονόμαζαν "ορθοπεδικά". Αλλά μετά από προσεκτικότερη επιθεώρηση, δεν είναι καθόλου..

Γιατί το λένε αυτό;?

Και να πουλήσω καλύτερα. Δεδομένου ότι οι άνθρωποι τα τελευταία χρόνια δεν ενδιαφέρονται γενικά για μαξιλάρια, αλλά για ορθοπεδικά. Εδώ είναι πονηροί κατασκευαστές και άρχισαν να σμιλεύουν μαξιλάρια από κάθε είδους ανοησίες, όπως φλοιό φαγόπυρου, τζελ ψύξης ή κάποιο είδος ecofiber και να τα καλέσουν με μια όμορφη λέξη "ορθοπεδικό".

Παρεμπιπτόντως, θυμάσαι τι κάνει η ορθοπεδική; Αυτό είναι σωστό: πρόληψη και θεραπεία ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος.

Εδώ είναι τα σημάδια του:

  • Η παρουσία ενός κυλίνδρου ή κυλίνδρων.
  • Υλικό ελαστικότητας.
  • Η ικανότητα να διατηρεί το σχήμα του για μεγάλο χρονικό διάστημα.
  • Ασφαλή υλικά.
  1. Είναι ο κύλινδρος που γεμίζει την αυχενική στροφή και διατηρεί μια ομαλή θέση της σπονδυλικής στήλης κατά τη διάρκεια του ύπνου. Βλέπω:

Υπάρχουν μαξιλάρια με δύο κυλίνδρους, και υπάρχουν μαξιλάρια με ένα.

2. Η ελαστικότητα ενός υλικού είναι η ικανότητα ενός υλικού να ανακτήσει το σχήμα του μετά από πίεση. Το ορθοπεδικό μαξιλάρι πρέπει να "ανοίξει", δηλαδή, σπρώξτε τα χέρια σας μετά το πάτημα.

Είναι πολύ σημαντικό ότι μετά τον ύπνο στο μαξιλάρι το σχήμα του δεν χάνεται, αλλιώς, λόγω του τι θα "λειτουργήσει"?

4. Λοιπόν, δεν υπάρχει τίποτα που να εξηγεί για ασφαλή υλικά. Η μύτη, που στηρίζεται περιοδικά στο μαξιλάρι, δεν πρέπει να μυρίζει τίποτα σκληρό, χημικό ή επιβλαβές για την υγεία. Διαφορετικά, στην καλύτερη περίπτωση, θα ξυπνήσουμε με πονοκέφαλο και, στη χειρότερη περίπτωση, θα υποφέρουμε από αλλεργίες. Παρεμπιπτόντως, τα τσιμπούρια σπιτιού, το κύριο αλλεργιογόνο του νοικοκυριού, τους αρέσει πολύ να ζουν σε συνηθισμένα πουπουλένια μαξιλάρια..

Το λατέξ είναι γνωστό σε εσάς για γάντια από λατέξ, προφυλακτικά, θηλές. Λαμβάνεται από το χυμό του καουτσούκ φυτού Hevea, το οποίο αναπτύσσεται σε λίγα μέρη. Επομένως, τα ορθοπεδικά μαξιλάρια από φυσικό λατέξ, τα οποία βρίσκονται στην αγορά μας, είναι πιο ακριβά από τον αφρό πολυουρεθάνης. Επιπλέον, το λατέξ μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες..

Επομένως, Είμαι ΓΙΑ μαξιλάρια αφρού πολυουρεθάνης

Διαθέτουν και τις τέσσερις από αυτές τις ιδιότητες και, κυρίως, είναι φθηνότερες από το λατέξ

Και ένα άλλο πολύ σημαντικό σημάδι για ένα σωστό ορθοπεδικό μαξιλάρι: πρέπει να είναι εγγεγραμμένο στη Roszdravnadzor ως ιατροτεχνολογικό προϊόν. Η παρουσία της της δίνει κάθε δικαίωμα να ονομάζεται ορθοπεδικό, δηλαδή ένα που παρέχει φαρμακευτικές ιδιότητες. Επομένως, η συσκευασία ή οι οδηγίες πρέπει να υποδεικνύουν ότι το μαξιλάρι έχει πιστοποιητικό εγγραφής RU:.

Τύποι και σχήματα μαξιλαριών

Για το μέγιστο αποτέλεσμα από το ορθοπεδικό μαξιλάρι, είναι απαραίτητο να είμαστε πολύ σχολαστικοί σχετικά με το θέμα της επιλογής του. Ένα από τα χαρακτηριστικά του μαξιλαριού είναι η εμφάνισή του, ανάλογα με το γέμισμα.

Τα ακόλουθα είδη ορθοπεδικών μαξιλαριών ταξινομούνται:

  • Μαξιλάρι ψυκτικής ουσίας. Ένα ειδικό υγρό καθιστά το μαξιλάρι αυτοεπιπεδούμενο, το φορτίο της αυχενικής σπονδυλικής στήλης εμφανίζεται ομοιόμορφα και ο λαιμός σταματά να τεταμένη. Μπορεί να προκαλέσει δυσφορία, καθώς το αίσθημα δροσιάς βαθμιαία γίνεται βαρετό.
  • Μαξιλάρι από ίνες μπαμπού. Έχει υψηλή ελαστικότητα, σας επιτρέπει να χαλαρώσετε την αυχενική μοίρα και να απαλλαγείτε από τον πόνο. Πολύ ανθεκτικό, υποαλλεργικό.
  • Με βάση το λατέξ. Το μαξιλάρι επαναφέρει γρήγορα το αρχικό του σχήμα, οπότε είναι ιδανικό για άτομα με αυχενική οστεοχόνδρωση. Ανακουφίζει από το άγχος της αυχενικής μοίρας. Είναι υποαλλεργικό.
  • Με βάση το φλοιό του φαγόπυρου. Το ειδικό υλικό πλήρωσης όχι μόνο σας επιτρέπει να χαλαρώσετε το λαιμό μέσω ανατομικής προσαρμογής στις καμπύλες του σώματος, αλλά και να κάνετε μικρο-μασάζ. Ο συνδυασμός αυτών των ιδιοτήτων καθιστά το μαξιλάρι πολύ χρήσιμο, ειδικά για άτομα με οστεοχόνδρωση της αυχενικής σπονδυλικής στήλης..
  • Με ελατήρια λατέξ. Τέτοια μαξιλάρια έχουν εξαιρετική ικανότητα να αποκαταστήσουν πλήρως το σχήμα τους, έχοντας ευεργετική επίδραση στην αυχενική σπονδυλική στήλη. Το υλικό είναι υποαλλεργικό και αναπνέει.

Υπάρχει ένα ακόμη σημαντικό σημείο - το ύψος που έχει το ορθοπεδικό λαιμό. Για άτομα με μεγάλους ώμους και μακρύ λαιμό, είναι καλύτερο να επιλέξετε ύψος περίπου 16 cm, αλλά όχι περισσότερο. Για άτομα με λεπτή σωματική διάπλαση, είναι προτιμότερο να επιλέξετε ύψος έως 14 cm.

Υπάρχει επίσης μια διαίρεση ανάλογα με το σχήμα του μαξιλαριού:

  • Κλασικό σχήμα. Τα μαξιλάρια έχουν μια τυπική εμφάνιση, Χρησιμοποιείται για άτομα με αυχενική οστεοχόνδρωση και κοιμούνται κανονικά σε ένα κανονικό κρεβάτι, κυρίως στην πλάτη.
  • Σχήμα κυλίνδρου. Τα μαξιλάρια είναι επιμήκη, ανθεκτικά και άκαμπτα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί αποτελεσματικά τόσο από άτομα που κοιμούνται στην πλάτη τους όσο και από άτομα που κοιμούνται σε άλλες θέσεις - στο πλάι ή στο στομάχι τους. Μεταβάλλοντας το μέγεθος του μαξιλαριού, ο ύπνος θα είναι άνετος.
  • Μαξιλάρι γιακά. Το σχήμα του μαξιλαριού το επιτρέπει να χρησιμοποιείται σε καθιστή θέση. Συνιστάται για άτομα που περνούν πολύ χρόνο καθισμένοι (υπάλληλοι γραφείου, ταξιδιώτες). Ένα τέτοιο μαξιλάρι περιορίζει την άποψη του ατόμου, αλλά αξίζει τον κόπο να κοιμάσαι άνετα ενώ κάθεται.

Πώς να επιλέξετε το σωστό ορθοπεδικό μαξιλάρι για την οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας

Για την αυχενική σπονδυλική στήλη, το ορθοπεδικό μαξιλάρι είναι ένα πραγματικό μαγικό ραβδί. Εάν αισθάνεστε πόνο στην περιοχή του λαιμού, ζάλη ή αδυναμία μετά την ανάπαυση, μην υποβιβαστείτε σε νέο αξεσουάρ - αυτή η αγορά θα αποδώσει για την ευημερία σας. Πόσο κοστίζει ένα τέτοιο μαξιλάρι; Κατά μέσο όρο, η τιμή ενός προϊόντος κυμαίνεται από 1.000 έως 3.500 ρούβλια. Με τέτοιο κόστος, θα λάβετε ως δώρο έναν υγιή ύπνο, πρωινή ζωντάνια και την απουσία δυσάρεστων συμπτωμάτων. Για τέτοια μπόνους, η τιμή δεν είναι υψηλή. Η πιο οικονομική επιλογή είναι συνήθως ένα μαξιλάρι σε σχήμα κυλίνδρου και τα πιο ακριβά μοντέλα είναι τα μαξιλάρια αφρού μνήμης..

Εάν πάσχετε από οστεοχόνδρωση, αξίζει να επιλέξετε ένα νέο αξεσουάρ ύπνου σε ένα εξειδικευμένο κατάστημα με τη βοήθεια ενός συμβούλου. Πριν από αυτό, θα ήταν ωραίο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό - ίσως η εμπειρία και οι συστάσεις του θα σας φανούν χρήσιμες κατά την αγορά

Δώστε προσοχή στη διαθεσιμότητα όλων των απαραίτητων πιστοποιητικών προϊόντος και τη συμμόρφωση με τα πρότυπα ποιότητας του προϊόντος. Και, φυσικά, δοκιμάστε το μοντέλο που σας αρέσει πριν αγοράσετε - όλες οι συνθήκες συνήθως δημιουργούνται για αυτό σε εξειδικευμένα σημεία πώλησης.

Εάν αποφασίσετε να προχωρήσετε περισσότερο στη φροντίδα του σώματός σας και, ιδιαίτερα, της σπονδυλικής στήλης, προσέξτε ορθοπεδικά στρώματα. Όταν συνδυάζονται αυτά τα δύο αξεσουάρ, επιτυγχάνεται το μέγιστο θετικό αποτέλεσμα σε ολόκληρη τη σπονδυλική στήλη.

Ασθενείς με οστεοχόνδρωση, οι οποίοι αντικατέστησαν το παλιό μαξιλάρι φτερών με ορθοπεδικό, σημείωσαν βελτιωμένο ύπνο και ανακούφιση από τον πόνο.

Εάν η αυχενική χόνδρωση έχει ήδη αποκτήσει δύναμη, τότε είναι λογικό να προσθέσετε μασάζ και φυσιοθεραπεία στην αλλαγή των εξαρτημάτων ύπνου. Φυσικά, όλα αυτά γίνονται αφού συμβουλευτείτε έναν γιατρό..

Πώς να επιλέξετε

Η επιλογή του σωστού ορθοπεδικού μαξιλαριού για την αυχενική μοίρα είναι υπεύθυνη υπόθεση. Είναι απαραίτητο, εστιάζοντας στο δικό σας άτομο, να αξιολογήσετε τις επιλογές σύμφωνα με 4 κριτήρια.

Σκληρότητα

Όλα εξαρτώνται από τη θέση στην οποία το άτομο έχει συνηθίσει να κοιμάται. Για όσους θέλουν να κοιμούνται στο στομάχι τους, το μαλακότερο ορθοπεδικό μαξιλάρι όλων των επιλογών είναι η καλύτερη επιλογή.

Όσοι κοιμούνται στο πλάι τους πρέπει να επιλέξουν από τα πιο άκαμπτα μαξιλάρια - αυτό είναι σημαντικό να διατηρηθεί η σπονδυλική στήλη ευθεία. Εάν ένα άτομο προτιμά να κοιμάται στην πλάτη του, τα ορθοπεδικά μαξιλάρια μέσης σκληρότητας είναι κατάλληλα.

Η μορφή

Παράγουν ιατροτεχνολογικά προϊόντα των ακόλουθων μορφών: συνηθισμένα, ρολά, ημισελήνου. Εάν το άτομο κοιμάται ξαπλωμένο (τυπική επιλογή), τότε όλες οι επιλογές θα λειτουργήσουν. Μπορεί να σημειωθεί μόνο ότι το ημισέληνο μαξιλάρι προορίζεται μόνο για ύπνο στην πλάτη. Οι άνθρωποι που κοιμούνται στο στομάχι και στο πλάι τους χρησιμοποιούν κλασικά μαξιλάρια και μαξιλάρια.

Υπάρχει μια άλλη επιλογή - ύπνος στη μεταφορά ενώ κάθεστε. Για μια τέτοια περίπτωση, χρησιμοποιούνται μαξιλάρια - ένα ημισέληνο, το οποίο στερεώνει το κεφάλι. Ιδανικό για τακτικούς ταξιδιώτες.

Συνολικές διαστάσεις

Ένα πολύ σημαντικό κριτήριο κατά την επιλογή είναι το ύψος του μαξιλαριού. Για τη μεγαλύτερη απόδοση, γίνονται ειδικοί υπολογισμοί, λαμβάνοντας υπόψη το πλάτος των ώμων, την ακαμψία του στρώματος και το σωματικό βάρος. Αυτή η ακρίβεια είναι ιδιαίτερα σημαντική όταν ένα άτομο έχει συνηθίσει να κοιμάται στο πλάι του..

Βέλτιστες διαστάσεις στο οριζόντιο επίπεδο: 70 cm - μήκος x 50 cm - πλάτος. Φυσικά, ένα τέτοιο μαξιλάρι μπορεί να μην είναι κατάλληλο για ένα άτομο με μεγάλους ώμους και ισχυρή σωματική διάπλαση, εδώ πρέπει ήδη να εστιάσετε στον εαυτό σας.

Τιμή και ποιότητα

Αυτό το κριτήριο παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στον σύγχρονο κόσμο. Είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε ότι, τελικά, υπάρχουν διαφορές μεταξύ των ακριβών μαξιλαριών και των φθηνών ομολόγων τους. Είναι καλύτερα σε αυτήν την περίπτωση να επιλέξετε το χρυσό μέσο ή κάτι πιο ακριβό. Δεν πρέπει να σώζετε την υγεία σας. Οι επιλογές υψηλής ποιότητας θεωρούνται ορθοπεδικά μαξιλάρια των ακόλουθων τύπων: λατέξ και "μνήμη".

Καλύμματα

Πολλοί άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν τη σημασία ενός καλύμματος ορθοπεδικού μαξιλαριού. Δεδομένου ότι η τιμή αγοράς μπορεί να είναι αρκετά σημαντική, είναι απαραίτητο να παρακολουθείται η ανθεκτικότητά της.

Είναι το ακρωτήριο που θα χρησιμεύσει ως προστασία έναντι της φθοράς.

Επίσης, το ακρωτήριο μπορεί να έχει χρήσιμες ιδιότητες: υποαλλεργικότητα, ευχάριστο χρώμα κατά του στρες. Μπορεί να εμποτιστεί με ειδικά βότανα για να ηρεμήσει και να χαλαρώσει.

Ποια μορφή μαξιλαριών να επιλέξετε για την οστεοχονδρόζη του τραχήλου της μήτρας

Σε ένα όνειρο, ένα άτομο χαλαρώνει εντελώς τους μυς, απαλλάσσοντας την ένταση

Με την οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας, είναι σημαντικό να χαλαρώσετε ολόκληρο τον μυ κορσέ, διατηρώντας παράλληλα τη σωστή θέση της κεφαλής και της σπονδυλικής στήλης. Κατά τη διάρκεια της εγρήγορσης, οι μύες υποστηρίζουν τη σπονδυλική στήλη, αλλά τη νύχτα η υποστήριξη ελαχιστοποιείται

Το μαξιλάρι λύνει το πρόβλημα χωρίς δυσφορία και δυσάρεστες αισθήσεις. Διαφορετικά, λόγω του υπολειπόμενου στρες, το άτομο δεν θα ξεκουραστεί, αλλά θα ξυπνήσει με πονοκέφαλο..

Τα αξεσουάρ ύπνου πρέπει να επιλύουν τα κύρια καθήκοντα:

διατηρήστε τις φυσικές καμπύλες της σπονδυλικής στήλης στην αυχενική μοίρα.

στηρίξτε το κεφάλι στο επίπεδο της σπονδυλικής στήλης.

Δώστε σωστή υποστήριξη στους σπονδύλους.

προωθούν τη χαλάρωση των μυών.

Οι γιατροί συνιστούν την προσοχή στις παραπάνω συνθήκες όταν επιλέγουν ένα ορθοπεδικό μαξιλάρι. Εάν αισθανθείτε δυσφορία ή πόνο στην πλάτη ή το λαιμό σας μετά τον ύπνο, ίσως χρειαστεί να αναζητήσετε άλλα αξεσουάρ κρεβατιού.

Τα ορθοπεδικά μαξιλάρια χρησιμοποιούνται όχι μόνο από ασθενείς με οστεοχόνδρωση, αλλά και από υγιείς ανθρώπους για την πρόληψη.

Τα μοντέλα μαξιλαριών διαφέρουν σε μέγεθος, σχήμα και υλικά κατασκευής. Είναι κατάλληλα για διαφορετικές περιπτώσεις της νόσου και τον βαθμό εξέλιξης της οστεοχονδρωσίας του τραχήλου της μήτρας. Αλλά να θυμάστε ότι οι γιατροί εντοπίζουν μόνο δύο "σωστά" είδη ορθοπεδικών μαξιλαριών:

ορθογώνια μαξιλάρια με ελαφρώς κυρτές άκρες.

Προϊόντα αυτού του τύπου στερεώνουν τους σπονδύλους στη σωστή θέση και διατηρούν το βέλτιστο ύψος. Το κεφάλι πρέπει να είναι ελαφρώς ανυψωμένο για να διατηρεί την κανονική κυκλοφορία, αλλά η σπονδυλική στήλη δεν πρέπει να λυγίζει μεταξύ της πλάτης και του λαιμού. Ένα άτομο χαλαρώνει και απολαμβάνει μια καλή ξεκούραση.

Ορθοπεδικά μαξιλάρια σε σχήμα ημισελήνου

Τα μαξιλάρια σε σχήμα ημισελήνου τυλίγονται γύρω από την αυχενική περιοχή και παρέχουν απαλό στήριγμα για το κεφάλι στη σωστή θέση. Η σταθεροποίηση σε μία θέση εξαλείφει τις καμπυλότητες, ακόμη και αν ένα άτομο περνά μια ανήσυχη νύχτα. Λόγω της σωστής θέσης και κατανομής του φορτίου, οι μύες ξεκουράζονται, οπότε το άτομο δεν αισθάνεται δυσφορία και πόνο.

Λόγω του σχήματος, η ημισέληνος στερεώνει την αυχενική περιοχή και εμποδίζει τη μετατόπιση των σπονδύλων. Ένα τέτοιο μαξιλάρι είναι κατάλληλο για προφύλαξη και για ύπνο με προχωρημένα στάδια αυχενικής οστεοχόνδρωσης. Λόγω των ανθεκτικών στη φθορά και ελαστικών υλικών, τα προϊόντα διατηρούν την εμφάνισή τους μετά από παρατεταμένη χρήση. Αλλά ένα άτομο πρέπει να κοιμάται συνεχώς στην πλάτη του, κάτι που δεν θα αρέσει σε όλους.

αξιόπιστη στερέωση στη σωστή θέση ·

αποτελεσματική βοήθεια για ήπιες και προχωρημένες παθολογίες της σπονδυλικής στήλης.

ομοιόμορφη κατανομή φορτίου

Ορθοπεδικά μαξιλάρια με υπερυψωμένα άκρα

Ορθογώνια μαξιλάρια με κυρτά άκρα πιο κοντά στην κλασική εμφάνιση. Τα προϊόντα δεν περιορίζουν ένα άτομο στην επιλογή κατάλληλης θέσης ύπνου - στην πλάτη του, στο πλάι του. Κατά τη διάρκεια της νύχτας, η θέση του σώματος αλλάζει, γεγονός που εξαλείφει το μούδιασμα των μυών και ομαλοποιεί την κυκλοφορία του αίματος. Παρά αυτήν την ελευθερία, η σπονδυλική στήλη παραμένει ευθεία, χωρίς κάμψη και άγχος.

Πριν αγοράσετε, είναι σημαντικό να μάθετε ποιο μαξιλάρι θα λειτουργήσει καλύτερα. Η κεφαλή πρέπει να διατηρείται στο σωστό ύψος - ελαφρώς ανυψωμένη πάνω από τη γραμμή της σπονδυλικής στήλης

Κατά την επιλογή, προσέξτε τα υλικά κατασκευής, την αντοχή και την ανθεκτικότητα των υλικών. Τα ορθοπεδικά μαξιλάρια που προτείνουν οι γιατροί δεν γλιστρούν και διατηρούν το αρχικό τους σχήμα

Τα ορθογώνια μαξιλάρια με κυρτές άκρες είναι η καλύτερη επιλογή εάν καθορίσετε σωστά το ύψος, επιλέξετε ένα ελαστικό και ανθεκτικό προϊόν.

Top